@id1943961 (КАТЯ Мартынова) — дневник на Babyblog.ru

КАТЯ Мартынова

Ханой, Вьетнам

На сайте с 14.07.2015, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

записи

друг

подписчиков

Год

2015

Месяц

Июль

Выбрать все Редактировать

Испанские булочки с заварным кремом! Обожаю смотреть кулинарные программы! Из них узнаешь новые рецепты, готовишь потом, открываешь разные вкусы. В этот раз я вдохновилась рецептом испанских булочек с заварным кремом!..ммм... Обязательно приготовлю их. А сейчас, чтобы рецепт не был просто в закладках, оставлю его здесь) http://www.baby.ru/blogs/post/178477581-123409661/ Картина в детскую. Сшила я такую картину для своей дочки в детскую. Размер 26,5*20*5см. Сделана в таких оттенках - под интерьер комнаты. Позже выложу фото в интерьере, у нас ремонт))) Думала как пришивать детали - руками или на машинке и решила сделать, так сказать, 100% hand made. На машинке тут только хлопок - зелёная полянка пришита, остальное вручную))) Дальше несколько фото))) Рамка из сломаных игрушек Вот такую рамку сделала, не выкидывать же добро) http://svoimi-rukami-club.ru/поделки-для-школы-своими-руками/ Мой дебют! Разное плетение Успокаивает меня плетение, и думаю будет чем заняться когда в декрет пойду;))) С праздником девочки! Валентинки из косичек ??? Вроде получается ) В том году волосы были ну очень тоненькие, поэтому только простые косички были. Сейчас волос чуть больше стало ) Всё впервые заплетено, поэтому немного кривовато. 1. Корзиночка наверно. Четыре способа хвалить детей правильно! Многие из мам сталкивались с ситуацией, когда похвалы не оказывают на детей нужного действия и не стимулирую ребенка на развитие, а как будто наоборот способствуют тому, что ребенок прекращает любые попытки. Салатик по Дюкану, подходит для чередования)) только что приготовила, как говорится, слепила из того, что было))) - 1 отварная куриная грудка - 2 яйца - немного сыра обезжиренного на мелкой терке - 3 корнишончика Заправила йогуртом 3,3% Вкуснятинка получилась))) сижу, смакую))) Сметана 0.3% и майонез по диете Дюкана Сметана жирная, майонез вредный? Ха, как бы не так! Я вот сижу ем 0.1% сметану! вкусную! ГУСТУЮ! ЛОЖ-КА-МИ!!! Как, очень просто, на самом деле... Аля Чизкейк Продолжаем худеть вкусно, девочки!У меня к утреннему кофе сегодня диетическая пародия на Чизкейк. Очень нежный и вкусный десерт. Оговорюсь в самом начале, все, кто считает заменитель сахара химией и фуфуфу может смело добавить сахар, сгущенное молоко или варенье, но к диете это уже не будет иметь отношения=) Я взяла 400 гр 0% мягкого творога И снова диетические сырники Эксперименты продолжаются=) Сегодня я напекла себе на завтрашний завтрак замечательных медвежат=) "Плов" по диете Дюкана Бывают моменты, когда хочется человеческой еды, особенно сидя в компании людей далеких от диеты Дюкана и ПП. Меня очень выручил такой вот "плов". В кавычках потому, что плов он только внешне=) Творожный торт по диете Дюкана Собираюсь в гости на день рождения, не захотелось быть белой вороной и не есть десерт=) Испекла себе для поднятия боевого духа. Тещин язык на Дюкановский лад Баклажаны порезала на кольца, посолила, отправила под пленку пускать сок, тем временем натерла домашний сыр обезжиренный, смешала с мягким 0% творог, добавила чеснок, чуть соли и укропа, нарезала дольками помидор. Баклажаны без масла обжарила в гриле, дала остыть, намазала творожной массой, положила свеху помидор... Вкусно, быстро, празднично и очень диетично! Дюкановская каша из отрубей Или кому там еще грустно без десертов?=) Для меня каша стала просто открытием, котя и давным давно известна многим. В общем вариантов приготовления масса. Можно залить отруби молоком с вечера, тогда каши будет больше, но я как обычно забываю, потом варю сразу. Кипятим чуть меньше стакана молоко (0-1.5% жирности), дальше все просто: 2 ст л овсяных отрубей, можно ложку пшеничных, по желанию туда же ложку льняной каши, но тогда молока чуть больше стакана, заменитель сахара, если есть аромик и варим до готовности. Я вместо аромика кладу чл допового какао 10% жирности. Мне вкусно просто до невозможности! ПС извиняюсь, что без фото, честно хотела, но слопала кашу раньше, чем вспомнила про фотоаппарат=) Питание в будни на ДД. Личный опыт Неделю я собиралась с мыслями, чтоб написать этот пост. Долго крутила в голове и думала в какой форме представить информацию. Решила так:начну с лирики, объясню почему питаюсь именно так, так сказать философию моего питания, потом накидаю примерный список своей недельной закупки в Ашане+докупы в течение недели и в финале расскажу обобщенно что из себя представляет мое меню. Диетические салаты или что есть на гарнир на диете (диета Дюкана) Что есть на гарнир в будни у меня не вызывает проблем, однако за праздничным столом, даже когда ты уже почти год на диете, сербольные родственники так и норовят постоянно накормить, переживая, что ты голодаешь... потому я чаще всего останавливаю выбор на одном из этих салатов и использую из в качестве гарнира к мясу или рыбе. Безусловно, есть их можно и как самостоятельное блюдо. В рецептах нет ничего принципиально нового и уникального, это просто вариации на тему как не палиться, что ты на диете для таких людей, как моя мама, считающая брокколи на пару отравой и шагом к анорексии, а легкий винегрет "ну наконец-то хоть поест как люди" И так, начнем с Винегрета! Диета Дюкана и быт или как не застрять на кухне Помню помню, сегодня много девченок начинают Атаковаться=) Решила начеркать пост о том, как я совмещаю мамские будни с ДД, возможно кому-то пригодится... Сперва начну с самой Атаки, обобщу инфу: Опыт преодоления плато Снова я о своем=)))) Давно не писала, тк надоело дрейфовать по волнам плато и неделю усиленно занималась толканием веса. Расскажу о своем опыте, может кому-то пригодится. Такой разный творог Ох, как с ума я сошла, девочки… Творог 0.3% ем и ем… по полторы две пачки в день. Знаю, что может чуть держать жидкость, но так хочу, аж трясет) 1. Стала есть с чаем с добавлением йогурта. И сразу не нужно никаких десертов) 2. Давно слышала, но не могла решиться на это. Творог, чеснок, зелень, сметана (0% дюкановская или кефир) девочки… это божествннно… 3. Самый вкусняцкий… мельчу крабовые палочки (в моих 0.1% жиоа), крошу творог, чеснок, заправляю кефиром… ммммм ,ну просто шик… сперва ела ложками, сегодня накладывала на кружочки побидоров. Сказочно вкусно!!!! О диете, психологии, лени и предрассудках Давно зрел в голове этот пост, честно! Он скорее из серии "Наболело" Всем, кто со мной общается и читает меня на ББ и вне его, давно известно, что моя диета изменила в корне мою жизнь и во многом изменила мое восприятие жизни, я сделала для себя полезные выводы о питании в целом, о качестве жизни, отношении к жизни, к людям... Так уж вышло, что мой характер заставляет меня меня стремиться стать лучшей во всем, за что я берусь...синдром отличницы, куда без него. Мой интеллект скребет меня до тех пор пока я не изучу со всех сторон то, что мне интересно, а мое образование и бесконечная жадность до познания людей толкает меня снова и снова правоцировать дискуссии среди заинтереснованных и касающихся этой темы людей. Для меня это как книга, которую я читаю взахлеб... Мне интересно в какой момент у людей происходит этот щелчек, что надо худеть и какие причины люди находят для того, чтобы не худеть (отговорки чаще всего)... Интересно как люди собирают информацию о методах похудения, как выбирают и на каких мотивациях двигаются к цели... Все свои наблюдения я, конечно же описывать не стану, тк мне пришлось бы писать до утра. Но парочка наблюдений о наболевшем напишу все же... скорее для себя. Напишу о том, чего не понимаю

Удалить 0 записей?