Сидней
Какие существуют не медикаментозные способы обезболивания при родах?
1) разное дыхание на разных стадиях родов
2) надавливание на тазовые косточки
3) методы отвлечения от боли
какие еще варианты?
скоро предстоят роды или если все пойдет по пути естественных родов, хочу обойтись без эпидуральной анестезии, а для этого нужно знать альтернативные не медикаментозные варианты.
Таллинн
дыхание и свободное поведение в родах - по-моему, самое эффективное. поз для пережидания схваток - великое множество. поищите видео на торрентах и в ютубе. советую все их заранее отрепетировать, чтоб в родах легче было вспомнить) мне легче было в коленно-локтевой и опершись на что-либо (стол, стул, подоконник). Еще классно на чем-нибудь или ком-нибудь висеть)) в таком положении важно расслабить нижнюю часть туловища.
Сидней
Мне понравилась идея естественных родов - когда дама пробует разные позы и интуитивно ищет удобную в каждой фазе. С другой стороны - вы правы - чтобы перебирать позы - нужно хотябы знать варианты.
Москва
Если у вас будут схватки до потери сознания как у меня, вам эти три пункта не помогут) поможет пункт 4. Эпидуральная анестезия) я тоже готовилась и все знала куда что нажать и как дышать)
Сидней
В том то и дело. Я понимаю что можно планировать роды, но никто не знает как они пройдут и предсказать не возможно. Если как говориться , что то пойдёт не так- то нужно тоже знать когда можно попросить эпидуралку. Там тоже нельзя слишком рано или поздно. Я слышала рассказы о гормональной буре тд связанной с родами и о том что организм сам вырабатывает обезбаливание. Вдруг этоправда 🤓
Москва
У меня не было такой бури))) было жуть, вот честно) если будет раскрытие 8 пальцев или даже 7, делать скорей в его не будут, чтоб вы были чувствительны на потугах) можно разок сделать на 3,4,5 пальцах раскрытия или раза три)) ну мне кажется если есть такая блаж, можно и воспользоваться) на меня эпидуралка наполовину подействовала, но я хоть полчаса отдохнула немного )
Сидней
а смысл тогда вообще в ней, тогда на все время обезбаливать или без от начала до конца?
это правда что на потугах почти не больно?
Москва
Ну её и колят чтоб женщина немного отдохнула перед потугами) ну слышала бывает что эпидуралка действует на потугах.. Но это плохо, так как женщина не знает и не чувствует когда нужно тужиться... И тут остаётся только слушать врача... Когда он скажет тогда и тужиться)
Сидней
Врач может снизить концентрацию - тогда будет чувствоваться частично и потуги о боль
Москва
А еще ходить и в схватку облокачиваться на что-то локтями (подоконник, кровать) расслаблять поясницу, живот.
Липецк
Я пробывала походить , но чуть не упала от боли во время схватки, и дальше только лежа!!! Каждому свое наверное (но у меня схватки были уже без вод, может из-за этого), рожала без эпидуралки!
Москва
слушать акушерку и врача! )))))) и думать не о себе, а о ребенке, которому Вы помогаете появиться на свет )))) все остальное во время родов не работает )))))
Сидней
спасибо.
Москва
Верно :) я после своего настроя была согласна ещё раз 10 родить ))))) в моих фантазиях оказалось все намного страшнее чем происходит на самом деле )))))
Альметьевск
Вы сами описали самые эффективные способы))))))о других и помнить не будете, главное тренируйте дыхание, чтобы тело во время схваток и потуг дышало на автомате)))))ну и отвлечение конечно, пытаться думать и представлять приятные моменты в жизни))))а вот надавливание на кости мне вообще не помогало))))можно конечно поясницу массировать кулаками)))
Сидней
я ныряю без акваланга на 5 метров. с дыхание должно быть все ок, только вот знать бы как дышать. 
нашла пока только один более менее внятный ролик на yourtube -
все остальные ролики непонятные вреде о дыхании, но не обьясняют смысл и логику этого дыхания.
Альметьевск
Ну тогда вам должно быть легко тужиться,раз можете дыхание задерживать )))) мне если честно,не хватало дыхалки, хоть и тренировалась )))) я тоже смотрела это видео - очень полезное кстати, и по существу )))))вообще все ее видюшки пересмотрела )))))по моему мнению, она правильно советует,как дышать )))))сама так же дышала
Нижний Новгород
Попробуй вот этот цикл посмотреть Мне понравился. Но опять же, сама в ожидании первых родов и не знаю как всё пройдёт )
Дюссельдорф
Мы проходили специальные курсы релаксации, там нас учили правильно дышать, и петь, и скакать на мяче, и массаж партнёра учили делать, и техникам медитации, и ванну попробовать, и разные позы показывали, ну всё всё! В итоге на родах мне лично хотелось все эти дела засунуть всем в одно место. Помогало только пардон орать во всю глотку. И эпидурал. Нирвана! На этих родах думаю попробовать иглоукалывание. Эти ребята действительно творят чудеса...
Сидней
я вилела передачу - в китае успешно обесболили иглоукалыванием пациентку - которой делали операцию на серце.
Санкт-Петербург
А почему все говорят именно про эпидуралку? Есть много разных обезболивающих. Мне понравился веселящий газ :)))
Сидней
у меня сотрудница по работе оторвала трубку с газом и даже не заметила что дышит обыкновенным воздухом. 
говорит ей помогало, пока не заметила.
я слышала что не всем газ подходит - кислорода не хватает
Санкт-Петербург
Вы знаете, когда ко мне пришёл дяденька менять баллон, который закончился. Я очухалась от расслабухи тут же. Причём вначале я очухалась, а только потом увидела, что он мой баллончик перекрыл. 
Ели дождалась пока он мне опять подключит . Сейчас смешно вспоминать, а тогда я вообще не была готова к схваткам и просто обалдела т.к. эффект обезболивания проходит моментально
Москва
Если у вас низкий болевой порог, скорее всего будет оочень больно. Если высокий, просто больно. Когда я рожала в первый раз, спросила у анастезиолога, как часто вы делаете анастезию? Он сказал в 99% случаев :)) Очень ему благодарна, за эпидуралку в родах. Без нее я бы не родила.
Дыхание будет само по себе, вы сами поймете как нужно дышать. Или кричать :))
Санкт-Петербург
Одно из направлений акупунктуры, метод которого основан на воздействии на определенные билогически-активные точки кистей и стопы. Погуглите. Лично я использую на себе активно методы лечения горла и ангины в частности. Помогает. Есть и точки, воздействуя на которые, можно облегчить болезненность схваток.
Москва
Посмотри про работу с голосом. Для меня дыхание было очень эффективной помощью
Полоцк
Мне помогало только дыхание. И еще считать, слвшала, что тогда мозг отвлекается на др вид деятельности и не так больно. У меня выбора то и нет. Ходить не дают, тк лежа пишут ктг все схватки и в венах капельницы. Анестезия только по показаниям. У меня их нет.
Волжский
Такая же проблема)) всё пересматриваю)) но в голове каша и единственные видео которые я поняла и как то приняла что ли это рассказывает врач акушер ген.Александр Кобаса. Так и введите в ютубе его имя и фамилию, выйдут его несколько роликов. Гляньте их
Киев
Думаю, что схватки бывают очень разные. У меня сразу шпарили такие, что меня аж парализовывало на каждой. Помогла именно эпидуралка, причём, настоял врач, хотя сначала начиталась форумов и тоже говорила, что мне она не нужна.
Каждому свое.Рожаю без эпидуралки.Ходить не могу.Меня спасает музыка любимая и на схватках считаю от 40 до 0 и менно в обратном порядке,отвлекает хорошо.
Москва
Я считаю что только дыхание. Но и то, если у вас низкий болевой порог.
