Периодически раз в месяц накатывает депрессняк!!!

Всем привет!!! Примерно раз в месяц по несколько дней становлюсь совершенно другим человеком: начинаю психовать по любому поводу, становлюсь очень раздраженной, ничего не хочется делать, такое чувство что все надоело и бытовые дела изо дня в день одно и тоже, срываюсь на детях и муже и все в таком духе, короче депрессивное состояние. Даже муж говорит уже, если замечает у тебя период "психа". И так несколько дней, потом само проходит. Что это может быть? Гормональное состояние? Я сперва думала ПМС, обычно перед месиками такое было, но потом выпадало и на период после и во время месячных? Или просто усталость накапливается и потом все выплескивается в эмоции?