Привет всем!🙋
Посоветуйте, пожалуйста, хорошую тренировку (желательно проверенную) на ноги и ягодицы, продолжительностью до 30 мин (больше ребенок не позволит заниматься😯).
Только, чтобы не накачать, а подтянуть😊
Привет всем!🙋
Посоветуйте, пожалуйста, хорошую тренировку (желательно проверенную) на ноги и ягодицы, продолжительностью до 30 мин (больше ребенок не позволит заниматься😯).
Только, чтобы не накачать, а подтянуть😊
Девушки, вопрос к тем кто сидел на Диете Дюкана.
Я на ДД с 4 января, нв 63, пв 58, хочу 55 (рост 167).
В общем, худелось все по схеме, на атаке сбросила 3 кг, далее уходил кг в неделю, дошла до 58 и в прошлое воскресенье у меня был небольшой срывчик(по плану был белковый день). Сидила в гостях и съела там пару пироженных, на ужин только кефир.
Утром всталп вес 57, подумала, что круто и продолжила ДД без ошибок, во вторник вес был тоже 57, дальше поднялся до 58 на БО, но я не стала пониковать.
Сегодня у меня отчетный день, вчера был белковый день, встала на весы и на тебе 59😨😨😨😨
Измерилась, изменений никаких. Спортом сейчас по некоторым причинам не занимаюсь, так что вся надежда на ДД.
У кого-нибудь так было? Стоит продолжать или переходить на закрепление?
Под катом игры с малышом по неделям от рождения до года (по 2 игры на каждую неделю).
Скопировала с русскоязычного сайта babycenter перед тем, как он закрылся. Удобно то, что игры структурированы по возрасту, а также для каждой игры указано, какие навыки она развивает. Немало игр направлено на то, чтобы развлечь ребенка во время еды или смены подгузника.
Обращаюсь к ним, когда не знаю, чем занять ребенка. Не все игры нам подошли, но к некоторым возвращаемся уже несколько месяцев, и с удовольствием играем. Надеюсь, информация окажется полезной и для других неопытных мам.

Согласно источнику, игра имеет терапевтический эффект, а именно помогает воспринимать деткам мелкие неприятности, например, лопнувший шарик, не как трагедию вселенского масштаба.
Пост писался дольше, чем предполагала - очень хотелось испробовать с малышунским весь наш боевой арсенал. Мне прежде всего интересна реакция ребёнка на различные виды той или иной деятельности. Люблю досконально все проанализировать.Поэтому получилось подробно, длинно, может даже несколько занудно. Не судите строго за качество фоток (а их там много) - снимала по-быстрому с планшета. Итак, на сегодняшний день имеем девятимесячного пупса - вполне заинтересованного и неравнодушного к игрухам. Замечено, что человек избирателен в своих предпочтениях, не очень жалует "ядовито - пластиковое, кричащее интерактивное царство", и в целом для успешной игры нуждается в хорошей, тёплой компании в лице мамы или другого члена семьи.
Я изначально задалась целью и рассортировала большую часть игрушек по так называемому "сенсорному" признаку - с целью стимуляции и воздействия на разные органы чувств. В нашем случае это - уши, глаза, ручки, нос и ...язык. Тематические коробочки обозначились сами собой - разбросала по разным емкостям звукоиздающие и музыкальные игрушки, наши рукотворные игрушки, которые созданы (хочется верить), чтобы развивать тактильные ощущения, посылая соответствующие сигналы в мозг, а также соорудила нюхательные баночки и блюдечки с разными съедобностями для таких же целей. Подвижные и светящиеся игрушки для развития зрения также сложила в одном месте. Для мелкой моторики и пинцетного захвата выделила полочку и баночки с мелочами. Отвела отдельный шкафчик для наполнителей, в результате, сбор сенсорной коробочки занимает у меня считанные секунды. Все остальные игрушки - обучающие, развлекающие и "ядовито красочные" разбросала по разным помещениям, где мы бываем с ребёнком в течение дня. Вот что из этого получилось.
Девочки, добрый день! Кто разбирается, подскажите! Неделю назад пыталась ввести прикорм, начав с кабачкового пюре, дала одну ложку примерно. Вечером был жидкий стул. Решила на неделю отложить начало прикорма. Вчера опять дала ложку или полторы, сегодня утром жидкий стул. Продолжать ли прикорм, давать сегодня две ложки? Или ещё отложить? Прикорм хочу вводить вот по такой схеме:
|
Прикорм предлагают в первой половине дня (чтобы в течении дня отследить реакцию малыша на прикорм) перед кормлением грудью/смесью, начиная с небольшого объема (1 ч. л.), ежедневно увеличивая порцию на 1 ч.ложку до необходимой возрастной нормы.
Следующий вид прикорма вводят только после того, как ребенок привыкнет к первому - т.е. на введение первых продуктов уходит где-то неделя Нельзя вводить два продукта одновременно, т.к. в случае негативной реакции вы не сможете понять на какой продукт пошла реакция Примерная схема введения прикорма: 5,5 - 6 месяцев Сначала вводите овощи: 1 неделя - кабачок 1 день - 1 ч.л. кабачка (Если используете баночную продукцию, то смотрите, чтобы в составе была только вода. Не должно быть ни соли, ни других добавок).2 день - 2 ч.л. кабачка За неделю прибавляя каждый день по ложке, доводим кабачок до 50 грамм (или 8 ч.ложек) 2 неделя - цветная капуста 1 день - 1 ч.л. цветной капусты + 7 ч.л. кабачка 2 день - 2 ч.л. цветной капусты + 6 ч.л. кабачка и т.д. пока полностью за неделю не заменим кабачок на цветную капусту. |
Вчера пролистывая ленту друзей наткнулась на пост мамочки, которая с радостью делится новостью о том, что ее эра грудного вскармливания близится к концу. Пост короткий но оптимистичный, правда, имела она неосторожность оставить его в сообществе "Грудное вскармливание"... Обычно, я не берусь кого либо защищать от нападок со-бложниц, но в этот раз, черт возьми, накипело!
По методике Монтессори можно придумать просто бесконечное количество очень веселых, полезных и увлекательных игр! С Монтессори-центром у нас, к сожалению, не сложилось, поэтому мы устраиваем дома небольшие монтессори-занятия по утрам. Ниже я написала примерный список того, что мне пришло в голову, а еще больше интересных идей я встречаю в инстаграме, например в сообществе bambino_montessori (это ни в коей мере не реклама, я даже не знакома с владельцем аккаунта, просто у них и правда классные идеи).

Оказывается есть такое в метро, правда не знаю на сколько это работает,
Но очень нужно нам с колЯсками и детьми
Заявки принимаются по тел. 8 (495) 622-73-41 
или на сайте
http://www.mosmetro.ru/about/mob_pass/
Услуга БЕСПЛАТНАЯ.
Часы работы: с 8:30 до 19:30
Звонить необходимо за ТРИ часа до поездки.
Помогают всем, кто маломобилен в метро: пожилым людям, инвалидам, мамам с детьми, многодетным семьям, даже беременным с багажом.
Операторы по описанию ситуации сами подбирают количество и качество помощников.
Пришла зима, а с ней и потребность в муфте.
Присмотрела себе вот такую, фирмы Mammie
