Не могу найти: какое должно быть питание при лактостазе? Поменьше жидкости? Жиров поменьше? Как сделать молоко более жидким хотябы временно, чтобы убрать лактостаз? Как вы вообще с этим справляетесь? У меня молока маловато было, я старалась увеличить к-во: чаи, молоко на орехах, упражнения... видно, перестаралась: его пришло больше чем надо - и ничего бы, если бы не лактостаз: всю ночь озноб, температура под 39, боль... теперь самочувствие негодное, а малышкой-то заниматься надо... тяжело.
P.S. может, кому-то понадобится.
1. Кормящая мама должна каждый вечер внимательно и аккуратно ощупывать свою грудь на наличие уплотнений и болючих комочков под ореолой, в случае обнаружения оных прикладывать ребенка всегда сначала к этой груди, подбородком к болючему месту (можно встать на четвереньки над малышом и кормить в любой проекции) - так можно избежать лихорадки и победить лактостаз без последствий! Перед кормлением в случае лактостаза можно принять но-шпу не более 3 таблеток в сутки, она расслабит молочные протоки, но она также расслабляет перистальтику у мамы и у малыша, так что колики в связи со сложностями опорожнения угрожают обоим. Мне пришлось делать клизмы себе и доче на 3 день после приема первой таблетки (за 3 дня было принято 3 таблетки).
2. Если поднялась температура, выпить таблетку парацетамола.
3. Капустный лист отбить, смазать камфорным МАСЛОМ и на ночь к больной груди, укутать. Держать часов 6-8. Если надо кормить в это время, можно снять, помыть грудь с мылом и после кормления снова приложить. Не греть.
Мне удалось победить этот лактостаз меньше чем за сутки: температура начала подниматься в час ночи, в 5 утра она была 38.2, в 8 часов 37, в 10 часов 36.7, в 12 снова 37, в 14 - 36.6 и больше не поднималась. После компресса наутро ушла краснота. Припухлость должна уйти дней за 3-5. Даю обе груди в каждое кормление, кормлю чаще обычного. В первые 2 дня жидкость сократила на 50-70%, на третий день стала пить много, как и раньше. На количество молока все эти процедуры не повлияли, судя по поведению ребенка.
