Первым делом скажу, что тейпирование - это не метод для похудения и не метод для «подкачки», т.е. приведения мышц в тонус. Бывает, пишут мне в комментариях, что с этими лентами не похудеешь, мышцы не придут в тонус - и правильно! Чтобы похудеть, надо меньше есть, а чтобы тело сделать подтянутым, надо заниматься спортом (что я и делала до карантина, а сейчас дома слегка упражнения кое-какие делаю, в планочке стою...)
Тейпированием увлеклась с целью улучшить состояние кожи, уменьшить проявления целлюлита (и здесь комплексный подход - спорт, самомассаж и тейпирование).
А вот такой вариант аппликации помогает избавиться от отечности в теле. А для меня это как раз характерно летом - сильно отекаю.
Еще и на бедра также наклеиваю. По одежде очень заметно - края белья, штанов после тейпирования не впиваются в тело. Вообще, надо бы аппликации по пять дней носить, но летом это нереально, у нас жара дикая стояла, каждый день загорать и купаться ходили, так что на ночь или перед выходом на пару часов аппликации клеила, но результат уже был, отечность быстро спадала.
