Фолиевая кислота в 1 триместре беременности

Девочки подскажите кто в какой дозировке пил фольку в 1 триместре а так же в протоколах Эко? Совсем запуталась(( с самого начала три протокола подряд назначала Ре фольку как и всем 400мкг.затем после замершей беременности сдавала для гематолога кучу анализов и генетические тромбофолии и мутации по генам и кучу всего вроде критично го ничего не было! По результатам чего гематолог просто в дальнейшем назначила фольку 2 таб 2 раза в день по 1 мг!!! Т. Е 4 мг в день!!! Так в четвёртом протоколе и пила и выносила сына!!! Затем к следующим протоколу консультировалась с другим гематологом Куваевым в Самаре и по тем же всем анализам что были ранее! На что были рекомендации для протокола пить фольку 400-800 мкг в день!!! Или поливатамины!!! Девочки ведь разница ооооо очень большая 4 мг ( 4000 мкг) в день и 400-800 мкг в день! По одним и тем же анализам! Затем год назад была беременность но увы впр плода были ( и причины так и не нашли т. К генетика и инфекции в норме.... Пила так же 4 мг в день фольки. По впр пороки связанные с дефектами нервной трубки... Вот думаю вернее не знаю что и думать! Немного ли фольки? От переизбытка может что то произойти? Просто в крио есть эмборионы и хотели ещё попробовать но не знаю где бы уже и что поправить исправить чтобы не повторилось...