@id1979493 (Наталья) — дневник на Babyblog.ru

Салат «Капрезе» с авокадо Нежная моцарелла - незаменимый ингредиент в салатах. Сытная - и при этом менее жирная, чем большинство сыров - богатая белками и кальцием, она превосходно сочетается со свежими овощами и зеленью. Классический итальянский салат «капрезе» представляет собой сочетание моцареллы и свежих помидоров, но мы предлагаем вам поэкспериментировать и заменить томаты на авокадо. Получится очень сытно и вкусно - полноценный обед для ценителей здорового питания! Феттучини с Грибами и Ветчиной IL Patio Пита с курицей и авокадо Очень сытный и полезный обед, который можно взять на пикник или положить ребенку с собой в школу! Понадобится (на 4 порции):Куриное филе - 300 грамм грам.Авокадо - 2 штуки.Греческий йогурт без добавок - ½ стаканаКинза (мелко порубленная) - 1 столовая ложкаПомидорки черри - 6-8 штукТвердый сыр (лучше всего - молодой швейцарский) - 4 ломтикаСок половинки лимонаЧесночная соль - 1 столовая ложкаЦельнозерновые питы - 4 штукиОливковое масло extra virgin - 1 столовая ложка.Приготовление:Куриное филе предварительно запечь или отварить. Затем - порезать на мелкие кусочки и слегка обжарить на оливковом масле в течение 3-4 минут. Посыпать половиной столовой ложки кинзы.Мякоть авокадо мелко нарезать.Помидорки черри нарезать на четвертинки.Йогурт заправить чесночной солью.Соединить в миске авокадо и помидоры. Заправить лимонным соком и оставшейся кинзой.Питы надрезать, положить в них ломтики сыра, курицу, йогурт и смесь помидоров с авокадо.Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде. Приятного аппетита!Рецепты каждый день! Пробуем и делимся - http://www.babyblog.ru/community/lenta/Mamsy Развивающие карточки (скачать - много) Как сделать детские карточки более долговечными 1) Распечатай карточки, наклейте их на плотный картон (или ламинированную потолочную плитку). 2) Заламинируйте их скотчем с двух сторон (купите самый широкий скотч). 3) Вырежьте каждую карточку (если клеили на потолочную плитку, то удобно использовать для вырезания канцелярский нож и линейку). Умные тетради - скачать - много. Умная тетрадка - это обучающий материал, который поможет в игровой форме знакомить ребенка с буквами, цифрами, фигурами и многим другим. Интересные картинки и задания позволят легко и весело запомнить понятия: большой и маленький, широкий и узкий, высокий и низкий, запоминать цвета. Выбирайте для вашего ребенка такие темы, которые, на ваш взгляд, будут ему интересны. Во время работы ребенку нужен ваш контроль, поддержка и одобрение. В дошкольном возрасте очень важна эмоциональная составляющая занятий. Хвалите малыша, радуйтесь его успехам, показывайте, что вам интересно заниматься с ним, и тогда занятия с "Умной тетрадкой" станут еще более увлекательными. Огромная копилка занятий с детьми! Часто пишу посты с идеями детских занятий, решила соединить всё в один пост, который постоянно буду пополнять новыми находками и идеями, кому интересно ныряем под кат: Логика для детей Логика для детей - это важнее, чем простое знание цифр, букв и окружающего мира, это основа рационального мышления и базис хорошего интеллекта. 2 года 3 года 4 года 5 лет 6 лет 7 лет 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс

Удалить 0 записей?