В общем получается так (я уже писала, что в этом цикле я не отслеживала овуляцию, точную дату определить не могу):
Крайние два дня у меня были небольшие выделения, светло-розового цвета - днем примерно в одно и то же время, сегодня их уже нет (пока нет).
При цикле в 23 дня, сегодня у меня 4 день задержки. И именно сегодня с утра у меня вторая полоска стала ярче, т.е. не призрак, а настоящая полоска, хоть и не такая, как тестовая. Похоже, что это была имплантация, как мне написали девочки в комментариях, и у меня не 16 ДПО, а скорее всего 12 сейчас, потому и были совсем призрачные полоски до того в течение нескольких дней подряд.. ПА были 28,29 сент и 1 октября. Мне кажется именно 1 окт. все и произошло... И признаки все начались, как раз 6 октября.
В общем я все еще в сомненьях, но конечно, надеюсь, что все получилось. Естественно сейчас запишусь к своему врачу. Была то я у нее 28 сентября и она сказала приходить в районе 20 окт (после М).
И вот теперь важный вопрос: мне дали направление на сдачу анализов на половые инфекции, список небольшой, но я то планировала сдать, как зп прибудет и после М, а теперь не знаю, когда идти сдавать, и вообще можно ли сейчас сдавать их? А то мне ко врачу надо с результатами уже идти.
И еще, конечно, завтра пойду на ХГЧ сдам.
Что еще можете порекомендовать сделать в такой ситуации?
Фольку пью, + витамин Е (как врач прописалп).
Всем желаю поскорее обнаружить заветные две палочки!!
Ранний срок беременности
входит в состав витаминов группы В. Она предохраняет малютку от пороков развития центральной нервной системы. В каких продуктах ее особенно много?
Необходимая будущим мамам и их малышам фолиевая кислота в избыточном количестве содержится в зеленых овощах, коричневом рисе, горошке, фасоли. Рекомендуют употреблять 400 мкг фолиевой кислоты в сутки с момента прекращения контрацепции и до 12 недель беременности. Выручают также поливитамины для будущих мам.
Жирная рыба - прекрасный источник незаменимых аминокислот и белков. Но почему ты должна соблюдать меру?
В небольшом количестве жирная рыба накапливает в себе токсины и экологически небезопасные вещества, например, ртуть. Причем чем старше рыба, тем больше в ней «вредностей». Так что подсчитывай: ты можешь съесть не более чем две средние порции в неделю такой рыбы, как сардина, тунец, лосось, скумбрия. Что лучше есть на ранних сроках беременности ты конечно же не знаешь, и по этой причине лучше всего проконсультироваться со своим врачом.
Какой из этих видов сыра тебе категорически нельзя?
По-настоящему опасен сыр с плесенью. В ней могут жить бактерии листерии, способные вызвать тяжелое инфекционное заболевание.
Беременная крайне нуждается в кальции последние 10 недель. Почему?
1) в это время происходит укрепление костного скелета ребенка;
2) кальций с трудом усваивается;
3) поможет сохранить здоровые волосы, зубы и ногти.
Потребность в кальции удваивается на протяжении всего срока. Однако именно в последнем триместре косточки малютки «дозревают» до нужной кондиции. Обеспечишь малыша достаточным количеством кальция - не придется терять свой собственный. За две недели до родов откажись от дополнительного кальция, чтобы кости таза оставались эластичными, и ты знала, что лучше есть на ранних сроках беременности.
Предельно допустимая доза кофеина в день для будущей мамы составляет:
Кофе с молоком 200мл предпочтительнее, ведь молочный белок нейтрализует . Нет необходимости идти на жертвы, если по утрам тебе как воздух нужна чашка кофе для того, чтобы взбодриться.
Сколько дополнительных калорий тебе нужно в течение всей беременности?
Отечественные акушеры-гинекологи рекомендуют каждой беременной употреблять на 200 ккал в день больше, чем обычно. Правда, мировая медицина придерживается несколько иной доктрины: дополнительные 200 ккал необходимы лишь в последнем триместре, а не на протяжении всего срока.
Витамин А можно получить из двух основных источников. Однако один из них небезопасен. Какой именно?В рыбьем жиру аптечного производства содержится огромное количество витамина А. Но переизбыток этого вещества вреден: витамин накапливается в печени будущей мамы и теоретически способен оказать неблагоприятное воздействие на малютку. Поэтому тебе не нужен витамин А дополнительно. Кстати, в мультивитаминных комплексах для беременных его количество снижено. Так что принимай те витамины, которые назначит наблюдающий тебя врач. Что касается богатых каротином фруктов и овощей (тыква, помидоры, морковь, манго), то можешь их есть столько, сколько твоей душе угодно. Даже в сочетании с поливитаминными комплексами. А вот печенью трески (тоже изобилует витамином А) не увлекайся - очень калорийна!
ПО МЕСЯЦАМ:
3 неделя
Питание в начале беременности - это очень сложная тема, так как буквально каждую неделю у зародыша появляются новые органы и системы, а значит, и потребность в витаминах и питательных веществах постоянно изменяется.
На третьей неделе беременности происходит имплантация яйцеклетки и начинает развиваться плацента, а также плодная оболочка. Для их полноценного развития необходимы кальций, который содержится в молоке и молочных продуктах,брокколи, зеленых овощах и фруктовых соках; и марганец, его можно получить из индейки и свинины, миндаля, овсянки, яиц, изюма, бананов, моркови и шпината.
4 неделя
На 4 недели питание остается таким же, как и на 3, однако в это время особенно важно отказаться от кофе. Впрочем, пить этот, безусловно, вкусный, но не очень полезный напиток во время беременности стоит с крайней осторожностью. Особенно кофе противопоказан в вечернее время. Как видите, правильное питание в первый месяц беременности - это не слишком сложно. Дальше будет немногим сложнее.
5 неделя
Как правило, примерно на этом сроке начинается токсикозбеременных. Чтобы облегчить это состояние можно немного изменить свое дневное меню. Так, мясо и яйца, а также другие животные белки можно заменить орехами, соей и другими бобовыми. Вместо молока можно есть йогурт и сыр. Не лишним будет ввести в рацион морковь, манго, абрикос.
6 неделя
Токсикозв самом разгаре, поэтому утро должно начинаться с сухариков или несладких крекеров. Съедать их лучше сразу после пробуждения, не вставая с постели. На этом этапе лучшепить побольше жидкости, как минимум 8 стаканов в сутки. На ночь можно съесть горсть изюма.
7 неделя
В это время могут возникнуть проблемы с кишечником. Следовательно, стоит избегать продуктов, способствующих газообразованию, в том числе, капусты. Не лишним будет отказаться и от тех продуктов, которые крепят. Лучше ввести в рацион чернослив, свежий кефир и тому подобное.
8 неделя
Имбирный чай поможет справиться с токсикозом, и не забывайте об орехах.
9-10 недели
Отдавайте предпочтение кашам из цельного зерна и хлебу из зерна грубого помола. Бурый рис лучше, чем белый. В целом, организму беременной на этом этапе требуется довольно многоклетчатки.
11-12 недели
Заканчивается первый триместр беременности, и питание в это время должно быть особенным. Это самое сложное время, и очень важно прислушиваться к себе, к своему организму. Если вам хочется съесть конкретное блюдо, значит именно тех веществ, которые содержатся в нем, и не хватает вашему малышу. Конечно же, ударяться в крайности не стоит.
13-16 недели
Питание во 2 триместре во время беременности характеризуется, как уже говорилось, обильным потреблением белков. Кроме того, необходимо увеличить общую суточную калорийность пищи. Если в первый триместр достаточно будет съедать 2400-2700 кКал, то с этого времени необходимо съесть 2700-2900 кКал.
16-24 недели
Питание на 6 месяце беременности должно способствовать развитию зрения и слуха ребенка. То есть, вам необходимы витамин А и бетакаротина. Есть в это время лучше капусту, желтый перец, морковь. Учитывайте, что витамин А усваивается только вместе с жирами.
24-28 недели
Именно на этом сроке особенно актуальным становится дробное питание. Матка активно растет, занимает все больше места в брюшной полости, и начинает давить на желудок. Соответственно, желудок становится меньше, и ему сложно вмещать большое количество пищи. Даже при питании небольшими порциями беременную женщину может беспокоить изжога. Лучше отказаться от газированные напитков и кофе, они также провоцируют изжогу. Вообще, питание беременной в третьем триместре должно быть максимально разнообразным, так как потребности малыша растут.
29-34 недели
На 8 месяце активно растут кости и закладываются зубы, следовательно, очень важно есть как можно больше продуктов, содержащих кальций. Для развития мозга просто необходимы жирные кислоты, да и усвоению кальция способствуют именно они. Недостаток железа на этом сроке может привести к развитию анем
анемии, как у матери, так и у ребенка. Жирная рыба, орехи, красное мясо, темно-зеленые овощи и семечки - вот те продукты, которые стоит употреблять в этот период беременности.
35-40 неделя
Питание на 9, последнем месяце беременности, должно способствовать общему укреплению организма матери. Ведь впереди у нее очень сложная и трудоемкая работа - роды. Главным источником энергии в организме являются углеводы, именно их потребление и должно стать основой питания беременной перед родами. Каши и овощи - вот те продукты, которые вы и должны есть в этот период.
Вот и все, что можно сказать о питании по триместрам. Пример ужина, завтрака или обеда для беременных тоже может быть не лишним.
Примерное меню на день может выглядеть так:
Первый прием пищи: тост из черного хлеба, небольшой кусочек сливочного масла, куриное яйцо, стакан кефира;
Второй прием пищи: Зеленый салат, стакан чая;
Третий прием пищи: Куриное филе, отварной картофель, одна груша, стакан кефира или питьевого йогурта;
Четвертый прием пищи: Тост с джемом или маслом, стакан сока;
Пятый прием пищи: Бурый рис, отварная рыба, салат из овощей, чай;
Шестой прием пищи: стакан кефира или небольшой фрукт.
Особое питание для беременных
Но это еще не все особенности питания беременных женщин. В некоторых случаях у женщин во время беременности развиваются патологии, которые требуют особенного питания. Так, при анемии беременных особое питание просто необходимо. При таком заболевании очень важно увеличить потребление продуктов, содержащих железо.
Кроме того, важно не только знать, какие продукты употреблять, но и в каких сочетаниях, так как это влияет на всасываемость железа в организме человека. Женщина, столкнувшаяся с анемией беременных должна проконсультироваться с врачом не только о медикаментозном лечении, но и о соответствующей диете.
Сегодня днем вдруг обнаружились небольшие светлые розовые выделения - совсем мало. На прокладке высохли и стали светло-коричневым пятнышком. Без запаха. Уже подумала месячные пришли. Но на том все закончилось. Вроде ничего не болит. Вечером сделала тест на всякий случай - проступила полоска бледная. Помню при первой беременности у меня были выделения, почему-то запомнилось, что прошли как месячные, совсем скудные, но это так было так давно....
С утра часов в 5 утра сделала тест КлеаБлю, опять слабая полоска видна. Сейчас повторила Фрау - отрицательный. Вчера оба теста показывали слабые полоски.
Как-то так.
PS. у меня расположенность к циститу большая, с первым ребенком переболела, аж в больнице лежала. Сейчас с утра опять дурацкие позывы. Как кто борется с этим? Вдруг все-таки Б.... С прошлого лечения остались травы, вроде врач говорила, что их можно пить даже во время беременности, а у вас как было?
У меня пока терпимо, но имея горький опыт, коленки заранее трясутся.
Девчонки. Пошла в аптеку, купила тесты. И ... Ну так получилось.... Первый раз пошла со другими аналитическими мыслями в комнату задумчивости и забыла взять тест. Вспомнила, что забыла коробку уже когда нечего собирать было.
Подождала 20 минут, пошла повторно, собрала чуток и вышла бледная вторая полоска. Как девочки иногда выкладывают. У меня такого никогда не было. Только один раз, через 40 минут появилась, но то, как окалалось, был реагент. В этот раз, она появилась сразу - ну правда такая блеееедная.
У меня 22 день цикла, примерно 11 дпо по календарю (в этом месяце спустила на тормозах все, ничего не считала и тесты на О не делала). День Х у меня завтра, у меня очень короткий цикл.
В общем, когда делать повторный? Уж хочется, конечно сразу, но, по логике, через пару часов должна быть та же самая ведь картинка? Вечером? Или с утра?
UPD. сделала тест другой фирмы, так же слабая полосочка. Буду делать еще завтра с утра.
UPD2. пока не забыла, напишу признаки какие были: (дпо примерные, так как не отслеживала О)
- грудь набухла не сильно, болезненные ощущения не сильные
- в день перед М живот тянул циклически, через каждые полтора часа, по 20-30 минут
- ночью ладошки кололись !!!!
- утром проводила ребенка и уснула непробудным сном,о на этнм все, особо никакой утомляемлости нет
- вчера (на 10 дпо) весь день шли обильные водянистые выделения
- на 6 день на ежедневке были светло бежево-желто выделения. Совсем мало.
Косвенные признаки беременности:
- температура скачет, от 36,2 до 36,7
- днем дико поссорилась с мужем, но думаю, это не признак, скорее периодичность просто, раз в три месяца всегда промываем друг другу мозги
Овуляцию считаю по календарю. Когда она была...и была ли, не знаю.
Пишу все ощущения, чтобы в след цикле лихорадочно не искать среди них возможную Б. Так как за 4 цикла я на себе прочувствовала все признаки,которые только вычитала в инете :)))
В общем. Сегодня с утра сильно болела грудь, впрочем как обычно перед М. Живот с поясницей тянули периодически через каждые 1,5-2 часа на 50-30 минут. Вообще подумала уже, что опять монстры нагрянут на два дня раньше.
И да.... Конечно.... Я купила тест двойной и сделала сегодня. Кристально чистый.
Привет всем. В этом месяце не отслеживала ничего. Удалось вообще не думать о планировании аж до сегодняшней ночи. Вчера грудьне болела,модет была чуууть припухшая. Реально почудилось, что живот вздулся (матка). Втягивать страшно и неприятно. Подумалось, а вдруг...делать нечего.. Тестов нет. Пошла шариться на кухню в час ночи в поисках термометра.
37 ровно.. Аж передереуло. Раньше измерялась постоянно, была всегда как у космонавта.
Дождалась утра, гиудь к этому времени набухла. Но особо не болит. Купила тест - отрицательный. Темп.скачет - то 36,3 то 36.5. Теперь горло заболело. Походувсе-таки орви.
vsem privet. v etom mesyace ne sledila ni za ovu, ne schitala nichego. bila tolko u vracha 28, skazala matka uvelichena. no togda byla seredina cikla. seyachas u menya nu prosto torknulo, chto zhivotik pripuh. testov net. izmerila temp obycnuyu -37 rovno. no drugih priznakov voobshe net. ni prostudy, i grud ne bolit, tolko chut uvelichilas. Do mes 5 dney.
3 dnya nazad byly svetlye bezh vydelenia.
voobshe posle proletov ne veritsya osobo... no mysl iz golovu ne vyhodit... :))
s utra konechno kuplu testy. no samy poninaete ... mondrazh...
izvinite za latyn! ne mogy usnut, pishu s telefona, a russky sletaet
Сегодня была у нового врача, в местной ЖК. Показала предыдущие анализы и узи - в целом все в норме. Взяла мазки на анализы - дополнительные. Узнаю уже на следующем приеме.
Вот что интересное мне запомнилось:
врач порекомендовал мне пить и фольку и витамин Е во вторую фазу. До того, мне говорили пить фольку в течение всего цикла не переставая (по 1 мг в день) и витамин Е (100 мг) - во вторую фазу.
В общем, я решила теперь последовать рекомендации участкового врача-гинеколога. Хотя вообще, порывшись в инете, я в конец запуталась о дозировке фолиевой.
Так же сказала, что до 6 мес, а то и до года не стоит бить тревогу, если ничего не получается, даже до полутора. И этому я очень рада, так как предыдущая врач, собиралась в этом цикле уже мне назначать гормональные, к чему я отношусь пока категорически против.
Еще она сказала, что у меня увеличена Матка. Таинственно сказала, цитирую: "давайте подождем, что она нам выдаст".. оставив меня в недоумении. Так как сейчас у меня всего лишь 10 день цикла...
Ни на что не надеюсь, считаю бессмысленным. :) Овульку не буду в этом месяце отслеживать, ни по тестам ни по узи... да и поздно уже. Мне с головой хватило прошлого цикла!!!!
Ну вот, кажется и монстры мчатся на всех парах. Час назад виднелись еле видные бежевые выделения. У меня так иногда бывает - как раз за пару дней до их начала.
Ну, зато у меня лежит бутылка шикарного испанского вина... и ждут мои спортивные приключения - пробежки в осеннем лесу и подкаченная попа, которая за это короткое время успела разжиреть :))) и как минимум две недели спокойствия до очередной О:)) Ее уж точно пойду ловить по УЗИ!!
