Срываюсь на ребенке((

Девочки, помогите, пожалуйста.. не знаю кому выговориться, чувствую себя шизофреничкой, стыдно кому-то рассказать. Вот уже длительное время я всю свою злость и гнев срываю на 2хлетней дочери. Она как и все дети капризничает и балуется, но я ору на нее как умалишенная в эти моменты и иногда и бью, не сильно конечно, но ей от этого не легче((( в эти моменты у меня будто отключается сознание и я не могу остановить себя. Ору, а у нее еще сильнее истерика от этого, как порочный круг какой,-то(((( нас с сестрой всю жизнь избивал отец, причем зверски. И я всю жизнь клялась себе, что никогда в жизни не поступлю так со своими детьми. Со своим отцом сейчас я не общаюсь, он и маму довел до того, что она умерла от тромба в расцвете лет, всю жизнь унижал ее и избивал. Я не хочу превращаться в него, он самое настоящее чудовище, но мои детские травмы теперь проецируются на моем ребенке и я не знаю как мне быть((((