Очень часто вижу подобные посты в ББ. Нет времени писать одно и тоже, поэтому напишу один раз для всех.
Самые главные шаги :
1. Настроиться и не отступать. Отступила, значит все напрасно. Если настроилась, то иди до конца.
2. Научи ребёнка засыпать без груди. Малыш не умеет засыпать иначе. И когда он просыпается ночью, ему нужны те же условия, при которых он уснул - мамина грудь. Для этого покорми кроху и положи в кроватку (отдельно, так как запах молока будет только раздражать. У меня была кровать, приставленная к моей без перегородки сначала. Потом уже подняла борт, когда решила убрать гв). Погладить спинку, лобик, глазки и т.д., пой, рассказывай что-нибудь. Будь спокойна, даже если малыш плачет. Это норма. В итоге, через неделю, 1,5 недели ребёнок будет уметь засыпать сам. Он будет засыпать сам и раньше, но через неделю это будет норма для малыша. Ни в коем случае не укачивай.
3. Теперь самое последнее: просто не даёшь грудь. Используешь те же методы, что и при укладывании. Ребёнок будет просыпаться и просить грудь. Ты спокойно его глядишь, говоришь, что надо спать, что все хорошо. НЕ УКАЧИВАЙ! НЕ ЗАМЕНЯЙ ВОДОЙ/КЕФИРОМ И Т.Д. Так как ребёнок будет просыпаться, чтобы попить.
У меня сын просыпался по 8-4 раз за ночь. В год и 2 месяца я поставила цель и сделала это. 3 ночи и все! Я сплю всю ночь. С 20:00 до 6:00. Сейчас кормлю только раз в сутки - утром.
Всем удачи! Читайте мой пост о том, как прошло сворачивание в дневнике.
