Если вас интересует именно устранение жировых отложений, то вам подойдет такой, довольно интенсивный и жесткий план тренировок:
источник - http://www.ko6e4ka.ru/trenirovki-dlya-devushek-doma.htm

Как я уже писала, каждый день у нас имеет свою тему

ПОНЕДЕЛЬНИК математика

Сущность этой головоломки заключается в складывании из 7 геометрических фигур танграм различных силуэтов, а также в придумывании новых.

Материал рассчитан на деток от 1,8 лет

У малышей игра способствует развитию понимания цвета, величины и формы, комбинаторных способностей, воображения, наглядно-образного мышления, умения играть по правилам и выполнять инструкции.

В результате упражнений и заданий к этой игре ребенок научится анализировать простые изображения, выделять в них геометрические фигуры, научится визуально разбивать целый объект на части и наоборот составлять из элементов заданную модель.

В рамках знакомства с овечками мы также изучали козликов, зайчиков и кроликов))

У нас получилась очередная сенсорная коробочка по мотивам любимой книги "Учим новые слова"

В этом посте собраны ссылки для скачивания материалов к играм, о которых я писала. Периодически пост будет обновляться. Обновила 19 августа

Кто постоянно читает мой дневник, наверное,понял по фоткам, что мы с Ульяной практически всегда играем на кухне. А вот «в кухню» мы как-то забывали всё основательно поиграть. Так что я села и придумала для Ульяны много-много игр. И даже решила устроить флешмоб)) Главная моя идея - поиграть в ресторан. Но для начала «разомнёмся».

Пирамидок много не бывает :) уж очень они полезные игрушки!

Рассмотреть в деталях тут.

Вам скучно гулять с ребенком? Кажется уже всё порисовали на давно чистом асфальте, рассмотрели голые деревья, накачались на всех качелях в районе, изучили все лужи, камни, палки...

Вот пример двух увлекательных прогулок