Мне приснился страшный сон. Как будто я встаю на весы и показывают они 89 килограмм... У меня прям истерика.. Проснулась и не сразу поняла что это был сон 💤))) уууфффф.. Какое облегчение))!!! Я сейчас вешу 65... Я не умею худеть. Я не умею себе ни в чем отказать. Мне надо всё равно есть зефирки, маршмеллоу, лукум, конфеты.... Я сладкоежка. И после завтрака я себе это позволяю. На завтрак я ем всё что хочу... Хоть яичницу с колбасой)) потом кофе со сладким))) 😀 На обед- суп или второе, тоже, что захочу, но стандартная порция! И тут же убежать из кухни и сесть за компьютером, чтоб забыть о голоде))) перекусы мои - вода с сибирской клетчаткой, обман желудка, не дают мне почувствовать голод)). Ужин- творог или салат. У меня одна цель- влезть в любимое платье 👗! Русского 44 размера! Это на 3-5 кг меньше, чем я сейчас, чтобы село хорошо... Чтоб в талии была именно талия и она плавно переходила в бедра. День рождения мужа в конце ноября! ВЕСИТЬ 60-62 КГ К ДНЮ РОЖДЕНИЯ МУЖА!!!!! Влезть в платье!!! Грррррррр. ROARRR!!!
Владимир
Разрешите полюбопытствовать: что вас навело на подобную мысль?)
Санкт-Петербург
Много весят беременные в том числе, не только пополневшие)
Санкт-Петербург
Зачем? Окажусь? Вряд ли,))) этого то усиленно делали три месяца)
Владимир
Это запрос во вселенную?)))
С такой диетой как у тебя я бы весила килограмм 100. Ты счастливчик просто.)
Хочешь талию-присмотрись к Марине Корпан. Я как раз вчера начала:
Санкт-Петербург
Да))? Я лопаю все подряд. Если себе отказываю в чем то, то несчастнее нет человека. Но придётся. Не буду есть булки. Даже на завтрак. Запрос во вселенную, да!))
Владимир
Марина Корпан утверждает, что булки стройности не помеха! Как раз твой вариант, попробуй.)Там недели через две уже эффект точно будет.
Санкт-Петербург
Ямвлезла, откомментирую: за три месяца бодифлекса я иссохла хорошо, даже мама моя это запомнила))
Владимир
О! Расскажите как занимались! Там ведь надо утром натощак, а я днем, когда ребенок спит. Нет сил с утра.Ничего?Так можно?)
Торонто
ух какие вкусности кушаешь))))
слушай, а если правило 80 на 20 - 80% здоровой пищи, 20% ништяков? и порции поменьше? я думаю, для тебя скинуть эти несчастные пару кило не составит труда. И прошу - фото в платье с ДР мужа! Какого это числа? Я кста тож поздненоябрьская, но ДР почти никогда не праздную
Санкт-Петербург
Почему это? Прям таки не празднуешь, подарки себе дарить запрещаешь? Я бы так не смогла))) приятно ж. У мужа 25 го ноября, стрелец - удалец))) 😀
Торонто
С юности ненавижу ДР. Да, не зову гостей, да,запрещаю подарки. И даже телефон отключаю) Мне чего-то ни фига не приятно, наоборот,в этот день депрессия нападает, сижу и размышляю о жизни и смерти. Мне ДР кажется торжеством лицемерия и бессмысленных ритуалов. Он как праздник имеет ценность имхо только для детей... Вот такой я странный зверь)
Москва
Помню, для меня лучшей диетой стал токсикоз- исхудала за месяц до состояния дистрофика (44 кг)😂 может пора за третьим?))
Санкт-Петербург
Нононо)))) куда мне третьего то)) мне 40 лет будет, пожалейте бедную женщину))) токсикоз у меня тоже знатный был... Не, не хочу токсикоз. Выбираю меньше порции))). И после 18 ти вечера- зелёный чай)
Москва
до конца ноября - уже нет смысла отказываться от зефирок))) сможешь только воду, наверное, согнать. кишечник задействовать тоже.
удачи! пусть платье будет красиво на тебе в др!
Санкт-Петербург
Сфоткаю потом)) что вышло))) не хочу новое платье покупать! Хочу влезть в это!
Кишинев
Я стала калории считать, не больше 1200 чтобы похудеть, пару недель уже так, грамм 400 только ушло, хотя это не показатель. По моему без спорта тут не обойтись)))
Санкт-Петербург
😮 серьезно?? 65?? А какой рост? По фото я б тебе больше 55 кг не дала) Ибо во мне 60, а ты выглядишь гораздо худее))
Москва
стройная фигура за 30 дней с джилиан майклз...всего 25 минут в день занятие
Санкт-Петербург
Лень) начала йогу и поэтому резкие упражнения не хочу сейчас)!
Санкт-Петербург
Смотри, не доводи др дефицита калорий)) Вот страхи у человека! Желаю тебе влезть!