12 неделек болит спина
Уже около месяца жутко болит спина, поясница и шея.. к вечеру вообще ходить не могу, только лежать. Встать с кровати не могу. На работе стараюсь долго не сидеть, походить.. но все равно к концу дня просто разваливаюсь.. не знаю что делать? Сказала гинекологу, она меня отправила на УЗИ с подозрением на прерывание 
я там чуть не поседела,хотя не ожидала от себя такой реакции, но все хорошо, даже очень) Узистка удивилась, почему меня срочно к ней направили, но все расписала и сказала не переживать) что болит у многих.. но я даже вечером в туалет встать не могу(( муж поднимает и тащит 
как можно уменьшить боли??
АннечкО
Простите, но гениколог ваш дура просто. Я лично не сталкивалась, а у подруги было. Ей очень очень помогла йога для беременных. Скачала и занималась дома.
22.12.2015
Ответить
Екатерина
ахаха, вот мне что-то не везет на врачей)) хожу уже к разным всегда и всегда удивляюсь "профессионализму" наших врачей...
А кому я доверяю живет в 1.5 часа езды от меня((( Не наездеешься при всем желании...(((
22.12.2015
Ответить
Лиза
Если вам ещё актуально - мне очень помогал бассейн, старалась один-два раза в неделю ходить. Плавала, как до беременности, брассом, кролем немного. В бассейне точно не навредите - вода держит, нагрузка равномерная. Если нет - то гимнастика, включая упражнения для спины вроде таких http://dg50.mycdn.me/getImage?photoId=772203850163&photoType=0. Нагрузку сами можете определить. У меня бы без спорта спина отвалилась. Удачи!
11.12.2015
Ответить
Татиана
Ничего себе, напугали... Хорошо, что по узи всё окей! Часто да, если поясница болит - это может быть тонусом. Но у вас ещё и шея - а это уже хандроз какой-то что ли...
30.10.2015
Ответить
Евгения
У меня тоже на раннем сроке жутко болела боясница, я боялась,что это угроза, но все хорошо. Узист, гинеколог и невролог советовали свечи с папаверином на ночь. В принципе мне они помогли. В них ничего такого вредного нет, на поздних сроках их мне тоже прописывали.
30.10.2015
Ответить
Екатерина
Ванну боюсь.. не знаю почему) Массаж..общий? или какой то специальный?
Бассейн просто плаванье или для беременных? Зарядку нужно будет утром начать делать..спасибо)
30.10.2015
Ответить
Натали
На счет массажа- это нужно с массажистом обговаривать общий или только тех зон которые болят, все таки при Б не все виды можно, но в обще массаж разрешают (подруга ходила во время Б). Далее, по поводу бассейна это вам как больше нравится, я просто плавать планирую ходить, а не для Б занятия. На счет ванны, не бойтесь, я лежу мин по 10-15 тепота 37С, иногда даже потеплее. Главное не в кипятке вариться) ; Ну и легкая зарядка: шея, руки, плечи. Хотя знакомая йогой продалжала заниматься в свою Б, даже на голове стояла (но она инструктор по фитнесу, йоги), поэтому обычному человеку не думаю что стоит так себя нагружать) Удачи!
30.10.2015
Ответить
Екатерина
Спасибо за советы)) неприменно нужно что-то делать и чем то заниматься.. я то вообще развалюсь
30.10.2015
Ответить