Всем приветик!!
Сейчас я на 34 недельке) Всё бы хорошо, если бы не спина((((Это какой-то кошмар..поясница ломит..вечером так вообще без помощи мужа и встать не могу(((Ужас какой-то...К врачу через 3 дня...Раньше не хочу идти там лишний раз в очереди сидеть....Девчонки может у кого было, как справлялись?
Ростов-на-Дону
Боли в спине
Москва
С самого начала беременности мучалась со страшными болями. Не могла разогнуться когда вставала. Сейчас тот же срок что у вас стали наоборот меньше мучать боли. Не знаю почему. Чуда вам в поликлиннике не предложат. Единственное это массаж тех мест где боли . Меня спасало что у нас жесткий ортопедический матрас. Я полежу мне легче намного. Выглядит так я посижу на диване, потом не могу разогнуться дохожу до кровати , ложусь , немного покривлюсь от боли и прошло вроде ненадолго.
0
06.07.2014
Ответить
Москва
Фитбол очень помог, постоянно на нем сидела(и за компом и когда кушала) Он нагрузку со спины снимает.
0
06.07.2014
Ответить
Москва
Мне моя гинеколог советовала при болях в спине наклеивать пластырь нанопласт. Мне он хорошо помогает – боль проходит уже после нескольких наклеиваний. Держать пластырь можно до12 часов – столько длится его лечебное действие.
0
09.07.2014
Ответить
Киев
Фитбол помогает, массаж муж делает, на курсах показывали, легче даже просто, когда порастирает. А главное мое спасение - это бассейн, только там позвоночник расслабляется, хожу на занятия для беременных
0
06.07.2014
Ответить
Гоппинген
Мне очень зарядка помогает! Даже 10 минут в день. Еще можно меновазином мазать.
0
06.07.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: