🤣✌🏻Новая рублика «дневник худеющей»
Итак, начнём с того, что две недели назад я пошла к эндокринологу- Л.А., она же нутрициолог, терапевт и кто-то там ещё 🤣. Выслушав все мои жалобы выдала мне огромный список анализов и я пошла сдавать кровушку и проходить узи. После того как все было готово я уже сидела в кабинете Л.А. и была немного огорчена «картиной» моих анализов, ну это ладно. Пока есть время мы все подлечим и исправим. Выйдя из кабинета я получила индивидуальный план питания исходя из моих анализов так как есть лишний вес, хоть и по нижней границе, но все же есть и меня это не устраивает. А похудеть самостоятельно я не могла, вес стоит в определённой точке и все пзц ни туда ни сюда и так уже 4 года, так же мне выдали список витаминов которые надо пропить, так как гв взяло своё и я просто вся в жестком дефиците😐.
Каждый вторник у меня будет взвешивание, буду стараться фиксировать тут для себя, как доп.мотивация.
Про питание: я в шоке от того сколько мне нужно кушать🤭 я так много даже на гв не ела. Так я теперь ещё и худею, наконец-то ушла отёчность, живот сдулся и стал плоским, пока мне все очень нравится. Хочу к своему др (декабрь) быть не просто конфеткой, а вот прям соской🤣😂. Всё-таки при материнстве мы забываем немного, что мы ещё и женщины которые должны себя любить всеми силами. Цель-вернуть дородовую форму. Меня гв никак не спасло, и при нем я только набирала, а не худела 🤷🏻♀️хз почему так.
Ну что, пожелайте мне удачи, я буду очень стараться 🤗🤗🤗🤗
