Всем привет! У меня бомбическая идея для молодых мамочек.
Сначала предыстория: я не консультант по сну! У моего ребёнка были проблемы со сном примерно с месяца и так вышло, что я вдохновилась детским сном, режимом и все такое. Меня так сильно это захватило, что я решила вести свою страничку в инсте и быть полезной другим мамам.
Когда у сыночка были проблемы со сном, я естественно, искала помощь хоть где нибудь и обращалась к консультантам по сну(заплатила только единожды). Вообщем мне не помогли... (встретила только одного адекватного среди них и человечного, но она больше по самозасыпанию спец).
Моему удивлению и злости нет предела. Консультанты берут на мой взгляд очень дорого, а помощь какая то никакая либо минимальная.
А теперь к теме, меня посетила бомбическая идея. Нам скоро 7 месяцев и я почти с рождения занимаюсь режимом. А именно, я веду таблицу сна. Таблицу, которая сама все считает: каждое время бодрствования, суммарное (ВБ), каждый сон, суммарный сон дневной и ночной. Всё что нужно, чтобы ребёнка во время укладывать спать как минимум.
С помощью неё вы можете следить за ВБ именно вашего ребёнка, будете знать вплоть до 3 минут, высыпает ли ребёнок дневную/ночную норму, сколько спит каждый сон. А если будете вести её постоянно, то наглядно увидите на сколько ВБ увеличивается/или увеличилось если скачком. И опять же сможете ребёнку подобрать режим в соответствии с возрастом.
У кого есть проблемы со сном и кто готов поработать над этим напишите мне я скину страничку в инсте. Как наберу маленькую группку готовых я поделюсь таблицей в вотс ап и расскажу как её вести, заполнять.
От вас требуется только вписывать утро, во сколько заснул, во сколько проснулся и все👐
Я научила сына самостоятельно засыпать не по известным методикам, а по своему. И этим горжусь. Пользуюсь таблицой по сей день.
На меня уже обвалились негативные мнения поэтому ще раз пишу в конце:вы ничего мне не должны, никаких денег
