Ну вот 4 протакол мимо, дежурный врачь сказала всё отменять((
Девочки, удачи всем 👶🙏🙏🙏
...Ну вот 4 протакол мимо, дежурный врачь сказала всё отменять((
Девочки, удачи всем 👶🙏🙏🙏
...Мой 2 короткий протокол с поликистозом.
Слава богу в этот раз гиперы удалось избежать)
Достали 24 яйцеклетки.
Может кому понадобится)
С начала стимуляции выпивала в день по 2 литра чистой не газированной воды. Чай черный очень слабый, я бы сказала подкрашенный и зеленый.
Во время стимуляции ела булку и тосты,но очень мало.
Люблю поесть, но все в меру.
Белковая диета, это обязательно: мясо , рыбу( я не ем ) заменяю морепродуктами, гречка, мокорошки А группы и т.д.
Курицу нельзя!!!
А после пункции 2,5 литра чистой воды в день, компот из сухофруктов, морс. Продолжается белковая диета. Соль нельзя! Булку свежую нельзя, заменила тостиками.
Чтобы снизить вероятность гиперы,доктор прописал Достинекс и аспирин- кардио для восстановления сосудиков. Кетонал ,чтобы болевые симптомы убрать ,но их не было)
Администраторы извиняюсь ,потом в тему добавлю 😉ещё плохо соображаю😊Ава- петерПерсонал отличный ,палаты аккуратные 2 местные.Кабинет оборудован замечательно, и это порадовало😊 Тякучи большой нету. Только пришла в себя после наркоза.Просто уснула и проснулась в палате🙌😊Пункция прошла хорошо , жду количество яйцеклеток.Девочки , искренне желаю вам победных протоколов 🙌🙌🙌😊😽👧 ,ждём своих маленьких карапузиков 🚼🚼😊
Магазины игрушек:
Магазины детских товаров:
Магазины для беременных и кормящих мам:
Магазины не только для детей:
Девушки ищу тех кто сталкивался с поликистозом и сбоем гормонов.
Совсем недавно я прошла через неудачное ЭКО.
Сразу после ЭКО месячные пришли , но вторые пришлось вызывать
Потрясающе все описано и расписано:)) Прелесть еще и в том, что можно все это делать с гантелями дома!
Взято у Лены здесь!
Основное:
...этот пост будет полезен и тем, кто регулярно занимаясь, наблюдает отставание в развитии рук. Дополнив свою тренировку комплексом, который я приведу ниже, он решит проблему с этой отстающей частью.
Я не хочу совсем уж вдаваться в ненужные неофитам дебри, поэтому оговорю сразу: упражнения важно делать в той череде последовательности, которую я приведу ниже. Первое упражнение -- первым, второе -- вторым и так далее. Не меняйте очерёдность их выполнения, количество повторов и повторений, делайте как написано и не нужно самодеятельности.
Напомню, вес должен подбираться таким образом, чтобы последние два повтора в каждом подходе выполнялись с трудом, практически через не могу. Не забываем и о тщательной разминке перед выполнением комплекса упражнений во избежание травм.

Март:
1. Жим гантелей от плеча вверх в положении сидя: 2 подхода по 10 повторений.
2. Разведение рук с гантелями в стороны в положении стоя: 2 подхода по 12 повторений.
3. Сгибание рук на бицепс в положении стоя: 3 подхода по 12 повторений.
4. Франжим сидя двумя руками: 3 подхода по 12 повторений.
5. Сгибание запястий, положив предплечья на колени, в положении сидя: 3 подхода по 12 повторений.
Апрель.
1. Франжим сидя двумя руками: один разминочный подход с весом 70% от рабочего на 12 повторений
2. Сгибание рук на бицепс в положении стоя: один разминочный подход с весом 70% от рабочего на 12 повторений
3. Разведение рук с гантелями в стороны в положении стоя: 3 подхода по 12 повторений.
4. Франжим сидя двумя руками: 3 подхода по 12 повторений.
5. Сгибание локтя с гантелей с упором в бедро на бицепс: 3 подхода по 12 повторений.
6. Сгибание запястий, положив предплечья на колени, в положении сидя: 3 подхода по 12 повторений.
Не забываем, что вес необходимо увеличивать, чтобы последние два повтора в каждом подходе давались с большим трудом.
Май.
1. Франжим сидя двумя руками: один разминочный подход с весом 70% от рабочего на 12 повторений
2. Сгибание рук на бицепс в положении стоя: один разминочный подход с весом 70% от рабочего на 12 повторений
3. Жим гантелей от плеча вверх в положении сидя: 3 подхода по 8 повторений.
4. Подъём рук с гантелями в стороны в положении стоя: 3 подхода по 8 повторений.
5. Франжим сидя двумя руками: 5 подходов по 8 повторений.
6. Сгибание локтя с гантелей с упором в бедро на бицепс: 5 подходов по 8 повторений.
7. Сгибание запястий, положив предплечья на колени, в положении сидя: 3 подхода по 12 повторений.
После трёх месяцев таких тренировок, вы свои ручки не узнаете. Они приобретут человеческий вид не только у тех, кто хочет их подтянуть, как отстающую группу мышц, но и у тех, кто ничего больше не делает со своим телом.
Девушки, доброй ночи )
Я тут новенькая . Мы уже год стараемся завести малютку , но у меня произошёл гормональный сбой и на его фоне появился поликистоз , а у мужа плохой показатель в спермограмме ((( Мы очень хотим маленького!) но врачи не хотят стимулировать меня , так как будет гиперстимуляция( У меня все гормоны в норме, кроме ЛГ он очень завышен .Я в панике , боюсь что с двумя плохими показателями нас не пропустят на ЭКО((( Может здесь есть кто-нибудь с такой же ситуацией , помогите пожалуйста (((