Заложенность носа

Девочки Здравствуйте, такая проблема:переболела простудой, насморк, сопли, кашель (все как положено), температуры не было,пролечилась,но заложенность носа не проходит, днем более менее, ночью не дышит (если лежишь на одном боку верхнюю пробивает, но нижнюю забивает, так и ворочаешься), спать мне это не дает, не сплю нормально уже неделю, в течении дня выходит немного слизи желтоватой, как последствия простуды,беременность 32 недели, еще в квартире как всегда отопление, сухо, душно, открывать окно боюсь, до простуды с дыханием не было проблем, (при таких же условиях)так что не думаю что это гормональный ринит при беременности. Раньше после насморка нос быстро восстанавливался, но в этот раз как то странно. Несколько раз капала рино стоп ночью,иначе вообще невмоготу, но переживаю что сосудосуживающие капать при Б нельзя, как быть? Пробывала и промывать солевым раствором, капаю мало для увлажнения слизистой, аквамарисом пользуюсь, ничего не помогает. кто чем спасался?недосып и нехватка кислорода ведь тоже вредит ребенку