Ингредиенты:

1 ст. овсяных хлопьев
1 ст. манной крупы
500 мл. кефира
3 яйца
2 ст. л. сахара
1/2 ч. л. соды
1/2 ч.л. соли
3 ст. л. растительного масла

Приготовление:

Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья. Заливаем их кефиром, перемешиваем и оставляем на 2 часа. Яйца взбиваем, добавляем в миску. Добавляем соль, сахар и соду. Вливаем масло, перемешиваем. И жарим блинчики.

Оформление детской для двоих детей может стать непростой задачей, ведь нужно разместить не только спальные места, но и письменные столы, шкафы и оставить место для игр. Сегодня мы расскажем о нескольких полезных идеях, которые помогут спланировать и оформить детскую для двух и более детей.

1. Определитесь с типом и расположением кровати

Вариант №1: двухэтажная кровать

Двухъярусная кровать - это одно из самых распространенных решений на сегодняшний день, которое позволяет экономить пространство и добавляет элемент игры в детскую комнату.

Спальные места в двухъярусной кровати могут располагаться не только четко друг над другом, но и перпендикулярно. Тогда под верхней кроватью можно поставить еще и стол или устроить место для игр.

Вариант №2. Параллельная парковка

Разрабатывая планировку детской комнаты, следует хорошо понимать взаимоотношения детей. Хотят ли они, чтобы у каждого был свой собственный угол, или им больше нравится общее пространство? В зависимости от этого следует и расставлять кровати. Для более независимых отношений подойдут кровати в разных частях комнаты, и расстановка мебели, делящая комнаты на две отдельные зоны.

С другой стороны, близнецы или дети, очень близкие по возрасту, часто бывают неразлучными друзьями, поэтому для них лучшим вариантом будет комната, подчеркивающая, что они любят быть рядом.

Вариант №3. Спина к спине

Кровати, обращенные изголовьями друг к другу, создают хорошее разделение. А если между изголовьями поставить высокий стеллаж, будет практически полное ощущение разных комнат.

Вариант №4. Перпендикулярные прямые

Кровати, расположенные под углом друг к другу, подойдут для более тесных отношений между детьми. Такая расстановка поможет выделить одну часть комнаты под спальный уголок, а в другой разместить стол для учебы и площадку для игр.

2. Создайте цветовое деление

Стены, окрашенные в разные цвета, покажут, какая из частей комнаты кому принадлежит. Особенно актуально такое решение для разнополых детей.

Позвольте детям самим выбрать цвет для стен, кроватей и постельного белья. Выбор своего цвета - хороший способ дать ребенку почувствовать, что это действительно его личное пространство.

3. Продумайте рабочие зоны

Даже оформляя комнату для детей дошкольного возраста, не стоит забывать про столы и стулья. Сначала это может быть невысокий стол, за которым дети будут играть, а по мере взросления добавить полноценные письменные столы.

Рабочее пространство, так же как и кровати, может быть совмещенным или располагаться в разных частях комнаты.

4. Оформите место для игр

Помните, что дети в любом возрасте любят играть, поэтому обязательно стоит оставлять свободное открытое пространство, на котором они смогут разложить железную дорогу или построить вигвам.

Для детей с большой разницей в возрасте можно создать две отдельные зоны. Для комнаты разнополых детей это также может быть актуально.

5. Организуйте места хранения

Как и с зоной для игр, организация хранения зависит от пола и возраста детей. Для однополых детей примерно одного возраста, особенно для близнецов, нет смысла использовать разные шкафы. А когда разница довольно большая, особенно между мальчиком и девочкой, стоит задуматься об отдельных шкафах или хотя бы разных отсеках для каждого из них.

Если дети делят один шкафчик, можно дать полкам и ящикам названия, написав наименования вещей или имена на каждом из них.

Ингредиенты:
- 2 стакана сахара
- 1 литр молока
- 100 гр сливочного масла
- 1 ч. ложка крахмала
- 5 яичных желтков

Приготовление:
1. Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения.
2. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.
3. Тем временем молоко закипело и в него мы постепенно, тонкой струйкой вливаем желтковую массу, при этом не забываем постоянно мешать. Доводим до кипения. Когда смесь закипела, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в холодную воду, при этом все надо тщательно мешать, пока масса не остынет и не станет теплой.
4. Затем массу оставляем до её полного охлаждения, периодически мешаем, после чего разливаем по формам, и отправить в холодильник для заморозки.

Знаете, какой вопрос задают любому врачу его знакомые и родственники чуть ли не каждый день? О чём говорят анализы? Расшифруй нам анализ крови? (как будто это какое-то секретное послание). А самый честный ответ на него: «Отнесите анализ тому врачу, который его назначил, - пусть и читает». На самом деле, это так. Для того чтобы научиться правильно «читать» и расшифровывать анализы, врач затрачивает на это от семи до десяти лет. Сейчас практически во всех городах появились коммерческие лаборатории, которые выполнят «любой каприз за ваши деньги». И порой неумеренная жажда познать собственный организм приводит к печальным последствиям, вплоть до невроза. Потому что анализы должен назначать врач, а не пациент себе самостоятельно.

Важнее понимать, зачем сдавать те или иные анализы, и какие там бывают показатели. Конечно, охватить всю клиническую лабораторную диагностику в небольшой заметке нереально, но про клинический анализ крови сказать стоит.

Кровь состоит из клеток и жидкой части - плазмы. Клетки крови выполняют три основные функции: перенос кислорода (эритроциты), поддержание иммунитета и участие в процессах воспаления (лейкоциты), свёртывание крови для защиты от кровотечений (тромбоциты). Раньше подсчёт клеток проводился вручную, под микроскопом. Это тяжёлая, утомительная работа, требующая очень высокой квалификации. Такой подсчёт до сих пор актуален для людей с тяжёлыми болезными крови и нестандартными клетками. Сейчас же анализы делают на специальных автоматах-анализаторах, которые выдают результаты в печатном виде. Рядом с полученным значением обычно указывается возрастная норма (у детей её очень важно знать, так как их показатели крови могут значительно отличаться от взрослых). Поэтому если вам дали старый бланк из лаборатории и вы увидели, что число лимфоцитов в норме 19-37%, не впадайте в панику, если у вашего годовалого ребенка 58%. Первые цифры ? это процентное содержание лимфоцитов у взрослых. Кстати, вопрос про нормальное значение лимфоцитов в крови - самый частый на врачебных форумах по педиатрии.

Гемоглобин (Hb, Hemoglobin) - вещество, которое переносит кислород. В крови у мужчин его несколько больше, чем у женщин. У детей первого года жизни может наблюдаться физиологическое снижение концентрации гемоглобина, но педиатры за этим следят, так как маленькие дети относятся к группе риска по анемии. Патологическое снижение гемоглобина крови (анемия) может быть следствием повышенных потерь при различных видах кровотечений, результатом ускоренного разрушения эритроцитов или нарушения их образования. Анемия часто замедляет развитие ребёнка, поэтому детям на первом году часто назначают препараты железа.

Эритроциты (RBC, Red Blood Cells) - это красные кровяные клетки, которые содержат гемоглобин и переносят кислород. Определение количества эритроцитов, в комплексе с исследованием содержания гемоглобина, оценкой гематокрита и характеристикой эритроцитов (эритроцитарными индексами) используют при диагностике анемии, так как она бывает не только из-за дефицита железа, но и, например, витамина В12 или фолиевой кислоты. Для этого нужно исследование других показателей крови - сывороточного железа, цианокобаламина, фолиевой кислоты.

Тромбоциты (PLT, Platelets) - это клетки, ответственные за свёртывание крови. Если тромбоцитов очень мало - менее 50?109/л клеток, то риск кровотечений резко повышается. Но больше всего родителей пугает тромбоцитоз (то есть увеличение количества тромбоцитов более 400?109/л) - хотя в подавляющем большинстве случаев это является кратковременным следствием банального воспаления.

Лейкоциты (WBC, White Blood Cells) - белые кровяные тельца - это армия нашего организма. Они защищают нас от бактерий, вирусов и представляют собой так называемое клеточное звено иммунитета. Существуют разные виды лейкоцитов крови (нейтрофилы, лимфоциты, моноциты, эозинофилы, базофилы), их функции различны. Уровень нейтрофилов повышается в крови при бактериальных инфекциях. Например, в случае воспаления лёгких, при этом в крови оказывается много молодых форм этих клеток - так называемый палочкоядерный сдвиг. Врач в этом случае обязательно назначит антибиотики. Количество лимфоцитов увеличивается при вирусных инфекциях, эозинофилов - при аллергии. Моноциты фагоцитируют бактерии и продукты распада тканей, а базофилы наряду с эозинофилами принимают участие в аллергических и воспалительных реакциях.

СОЭ - скорость оседания эритроцитов - показатель воспаления, который долго держится повышенным и после завершения лечения, поэтому без анализа клинической картины и осмотра больного пугаться его повышения не стоит.

Клинический анализ крови надо сдавать всем здоровым людям один раз в год. Детям клинический анализ крови назначают чаще, беременным - по показаниям.

Самое главное

Не впадайте в панику, если реальный показатель и норма отличаются на одну единицу - каждый метод имеет погрешность. И лучше всего всё-таки попросить врача прокомментировать анализ, а также не увлекаться проколами детских пальцев ради собственного успокоения. Не увлекайтесь расшифровкой несекретных сведений!

Ингредиенты:

●340 мл сгущенного молока без сахара
●600 г сахарной пудры
●30 г масла
●275г свежей или замороженной клубники, измельчить
●2 столовые ложки лимонного сока

Приготовление:

1. Смажьте маслом форму форму для выпечки (примерно 23х23 см).
2. Смешайте сгущенное молоко, сахарную пудру и сливочное масло в большой кастрюле; доведите до кипения на среднем огне.
3. Добавьте клубнику и лимонный сок. Варите, постоянно помешивая, чтобы температура смеси достигла 112-115 градусов или, если у вас нет кухонного термометра, до состояния "мягкого шарика" (если вы капните смесь в стакан с холодной водой, она должна образовать мягкий шарик, а не расплыться).
4. Снимите с огня и быстро перелейте массу в форму. Когда смесь слегка затвердеет, можете создать узоры при помощи ножа. Дайте полностью остыть, прежде чем резать.

1. Чеснок способен убивать болезнетворные вирусы, бактерии, микробы и грибки. В средние века в Европе чесноком пытались спасаться от чумы и холеры. При наружном применении чеснок ускоряет восстановление поврежденных тканей.

2. Чеснок повышает силу сокращений сердечной мышцы, заставляя сердце работать эффективно и экономно.

3. Чеснок уменьшает воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, разжижает мокроту и способствует ее отделению.

4. Чеснок способен предотвратить развитие многих видов рака, в том числе и «рака курильщика». Он убивает раковые клетки в полости рта и бронхах.

5. Чеснок стимулирует активность иммунных клеток и повышает способность организма противостоять различным заболеваниям.

6. Чеснок стимулирует выработку пищеварительных ферментов, положительно воздействует на мускулатуру кишечника и способствует нормальному усвоению пищи.

7. Чеснок обеспечивает своевременную эвакуацию желчи из желчного пузыря, чем препятствует ее сгущению и образованию камней.

8. Чеснок активизирует деятельность мужских и женских половых желез. Выделяясь с мочой, его полезные вещества дезинфицируют мочеполовую систему, снижая риск развития воспалительных процессов.

9. Содержащийся в чесноке витамин РР предупреждает старческое слабоумие.

10. С давних пор чеснок известен как эффективное средство для избавления от глистов.

11. Целебные свойства чеснока способствуют активному долголетию.

12. Чеснок является отличным средствам борьбы с авитаминозом и цингой.