Полумарафон

Я раньше бегала, не ела после 18 и не выносила сладкое)) Какая йога, кстати? Есть видео курсы?

Врач сказала, что сильно много уже набрала, надо умерить жареное, сладкое, вредное и переходить на пп без булок. Главное, и жора-то нет, так обидно((( А гулять мы умудряется по чуть-чуть, сегодня вроде тепло, всё подтаяло, часа полтора бродили. Надеюсь, с возросшей активностью и вес так расти не будет.

Неа, я супер-чекист, никто не в курсе. Но тут надо сказать .что я была-то в офисе последний раз больше месяца назад перед НГ, а сейчас работы немерено, даже зарплату попросила на карту (да и не хочу лишний раз в метро толкаться с этой эпидемией). В принципе, пара шмоток на сокрытие живота у меня есть, может еще и прокатит, т.к. в феврале ехать по-любому придется. А ты до этого набирала? Я вот за месяц 1,5кг, ну так за предыдущие 8, когда большинство на токсикозе худели, а я ее зажирала. И что значит следить? Ну торты ж мы не жрем в ночи))) У меня вроде и рацион-то особо не изменился, правда по количеству съесть могу больше, это да. Стараюсь теперь делать акцент на здоровой пище.

А у меня токсикоз был, страшный, почти 2 месяца, но я почему-то решила, что надо изо всех сил есть, а то там ребенок без питания растет, вот и пихала в себя всё подряд. Обещают тоже немаленького, уже немного крупнее по срокам, да и мужики обычно больше, может у тебя девица теперь? ;-) А потом много набрала в первую беременность? Видимо, всё это индивидуально, даже в случае с одним человеком, да.

Сейчас стараюсь больше есть овощей и фруктов, а то на радостях стала жрать пиццу и пирожки ночами, вот и приплыли. Ну и гулять теперь можно, морозы кончились, раньше меня только на перебежки к метро и магазину хватало)))

Да я вот девочек читаю и не вижу никаких закономерностей! Некоторые едят, как ели - вес стоит на месте, некоторые наедаются и при этом худеют, кто-то на овощи переходит .а вес растет! Где логика?))) Устроила себе разгрузочный на винегрете (до яблок и кефира я не созрею никогда). Это очень важно, чтобы муж поддерживал. Мой вон тоже утверждает, что я не поправилась вовсе, только пузик и торчит, ну-ну)))