🤍 20 НЕДЕЛЬ 🤍

Середина беременности осталась позади, поверить не могу! Время быстро летит. Скоро начнётся 6 месяц!

Прошедшие недели были отличные.

Уже с 17 недель четко ощущаю пиночки малыша. Мальчишки наши не из робких. Активнее время младшенький после обеда и перед сном. После еды частенько икает.

В этот раз тонуса матки почти нет. Очень очень редко схватывает живот, и то, когда долго полежу на спине или устану.

Зато выражена сильная усталость. То ли организм просто отвык от любых нагрузок за время болезней и тюленьего образа жизни, то ли сказываются последствия болезней. Ещё и жара добавляет тон…

Очень часто падает давление. Мое обычное нормальное - 90/60. Но, когда оно опускается до 85/60, я начинаю умирать. Кофе пью только одну чашку в день.

Стало скакать настроение. Бывают дни, когда меня всё бесит ну просто без причины.

Прибавки особо нет) Аппетит сильно скачет день ото дня. Всё еще сильно тянет на зеленые салаты и индейку.

Из важного:
- Начала подготовку к родам с курсом «Роды с рубцом». Так как я надеюсь на ЕР после КС, готовиться нужно в два раза усерднее и ответственнее.
- Начала принимать витамины и железо, прошла антиоксидантную программу после всех перенесённых болезней.
- Стараюсь каждый день проходить 10 000 шагов и делать разные упражнения и разминки. Скоро начну гимнастику для беременных.
- Начала ездить в баньку. Это было прекрасно! Планирую посещать баню и париться каждую неделю (или две) до родов.
- Прочитала несколько книг о двух и более детей в семье. Определённая картина в голове уже сложилась.
- Встретилась с акушеркой на сопровождение предстоящих родов. В прошлый раз мне очень её не хватало. Довольна выбором.
- Купили новую кроватку старшему и кокон гнёздышком для младшего.
- Подтвердили пол малыша)) По второму скринингу всё в норме, это радует. Краевое предлежание плаценты сохраняется, но время еще есть...

Из планов:
* Пролечить зубы
* Сходить к остеопату/мануалисту
* Провести летнюю семейную фотосессию
* Съездить в мини-отпуск в санаторий всей семьей