КАК БЫСТРО РЕБЕНКА УЛОЖИТЬ СПАТЬ?
Создать условия для этого.
Если ребенок быстро не укладывается спать, значит, что- то нЕ так с условиями.
Всего три фактора условий:
1. ВАШЕ состояние и то, что Вы делаете
2. Состояние домашней среды
3. Его состояние
Немного о каждом из них.
*************************************************************************
Если Вы находитесь во внутренней позиции Управления, по отношению к ребёнку, то будете получать борьбу. И вынужденный прикладывать всё больше усилий, искать новые способы манипуляций и воздействия.
Ребенок находится в вашем психо-энергетическом поле. Сопротивление ребёнка-нормальная реакция, при такой внутренней позиции родителя
Когда внутренняя позиция трансформируется в позицию Сопровождающего взрослого , то:
а) Присутствует совершенно другой психо-эмоциональный фон в собственном родительстве;
б) Повышается осознанность и эффективность самостоятельной гармонизации собственных состояний и регуляции собственного чувственно-эмоционального и ментального планов;
в) Вы можете яснее видеть причинно-следственные связи происходящего с ребенком.
Проанализируйте ваши отношения и взаимодействия в Течении Дня+ то, что вы делаете с ребенком (имеется в виду воздействия на него и совместно с ним) непосредственно Перед Сном.
Способствует ли это формирование Здоровья Природной системы Саморегуляции человека "Напряжение-Расслабление"?
Например, чтение на ночь-Не способствует этому.
Подробнее по https://youtu.be/EZZ_oIMdp5o
Проанализируйте, какую информацию ребенок Для Себя получает от организации домашнего интерьера?
Чувствует ли ОН в ней уверенность, безопасность и защищенность. Или она, В ЕГО глазах постоянно меняется (сегодня мы здесь и так делаем-завтра по другому; сегодня здесь это можно -завтра нельзя)
Моя консультационная практика показывает, что то, как, в большинстве своём, устроен быт с ребенком;
идёт сопровождение жизни в семье;
формируются взаимоотношения,
приемущественно, всё это в комплексе, НЕ поддерживает формирование здоровья системы Саморегуляции человека "Напряжение-Расслабление".
Отсюда проблемы с засыпанием.
Состояние ребенка зависит от условий, в которых он находится, но есть индивидуальные факторы Реакции живой системы-Человек на эти условия+ состояние здоровья.
Ребенок-человек и так же, как мы может плохо себя чувствовать из-за усталости, накопившейся в течении дня; перемены погоды, того, что его организм прикладывает усилия для устранения вируса и т.д. Но один малыш будет "наматывать" 10 км. по квартире, пока не уснёт; другой ложиться и вскакивать от того, что ему , что то срочно понадобилось и т.д.
Если первые 2 пункта условий среды способствую Поддержки Ребёнка (здоровью привязанности и здоровью системы саморегуляции "Напряжение-Расслабление"), тогда Его собственное здоровье и состояние будет нормализироваться, вести к расслаблению и стабильно спокойному и быстрому засыпанию.
P/S: Приходите на индивидуальную консультацию по данному вопросу. Поддержу в нормализации ситуации.
В деталях разберём коррекцию по каждому из пунктов.
*******************************************************************************
С уважением, АННА МУШИНСКАЯ -
Семейный Монтессори консультант ;
Ментор Родителей детей 0-2 года, по сопровождению развития Осознанного ребенка дома;
Тренер программы Родительского раннего массажа