Познав свою норму, самая большая ошибка - стремиться усилием сохранить её.
Это, вместо освобождения, только увеличит общий уровень напряжения.
Мозг должен осознать задачу и получить ощущаемую модель гармоничной объемной, разноуровневой сборки.
Тогда он сам напомнит вовремя взглянуть, а как обстоит сейчас.
Мы множество раз в течение дня можем выходить из состояния баланса. И мы и мир несовершенны.
Но мы должны уметь вернуться в него, зная свою норму. И хотя бы несколько раз в день совершать простые действия по восстановлению ее, позволяя расслабиться мышцам.
Тогда напряжение не будет накапливаться в них, создавая сопутствующие проблемы. А уровень потери энергии в состоянии покоя всегда будет минимальным и биологического смысла болеть у вас не будет никакого.
И вот для иллюстрации реальная история одного знакомого, обучавшегося в даосском монастыре.
Наставник раз в день проходил мимо послушников и сообщал им свое видение соответствия их состояния требуемому. И наш знакомый всегда слышал от него одно «плохо».
Но однажды, наставник, проходя, сказал ему «хорошо».
Окрыленный успехом, наш друг постарался максимально вспомнить, проанализировать и повторить назавтра все свои мысли, чувства и действия, надеясь поддержать так удачно пошедший процесс.
«Очень плохо», - утром услышал он.
(на фото Роза, которая не стремится быть розой, а просто есть)
Мозг должен осознать задачу и получить ощущаемую модель гармоничной объемной, разноуровневой сборки.
Тогда он сам напомнит вовремя взглянуть, а как обстоит сейчас.
Мы множество раз в течение дня можем выходить из состояния баланса. И мы и мир несовершенны.
Но мы должны уметь вернуться в него, зная свою норму. И хотя бы несколько раз в день совершать простые действия по восстановлению ее, позволяя расслабиться мышцам.
Тогда напряжение не будет накапливаться в них, создавая сопутствующие проблемы. А уровень потери энергии в состоянии покоя всегда будет минимальным и биологического смысла болеть у вас не будет никакого.
И вот для иллюстрации реальная история одного знакомого, обучавшегося в даосском монастыре.
Наставник раз в день проходил мимо послушников и сообщал им свое видение соответствия их состояния требуемому. И наш знакомый всегда слышал от него одно «плохо».
Но однажды, наставник, проходя, сказал ему «хорошо».
Окрыленный успехом, наш друг постарался максимально вспомнить, проанализировать и повторить назавтра все свои мысли, чувства и действия, надеясь поддержать так удачно пошедший процесс.
«Очень плохо», - утром услышал он.
(на фото Роза, которая не стремится быть розой, а просто есть)
