Войти
Ольга
37 лет Россия
На сайте с 18.11.2015, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
17
записей
3
друга
2
подписчика
Гюнель
Комсомольск
100 ФИЛЬМОВ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 🎭


1. Договор на беременность. США, 2010. Биография, драма.
2. Секса много не бывает. Бельгия, Франция. 2011. Драма, комедия.
3. План Б. США, 2010. Мелодрама, комедия.
4. Чего ждать, когда ждешь ребенка. 2012, США. Драма, комедия.5
5. Временно беременна. 2009, США. Комедия.
6. В пути. 2009. США, Великобритания. Драма, комедия.

Ну и куда делись шевелюшки?

Позавчера прямо отчетливые пинки были, справа от пупа, дважды. А вчера и сегодня как-то тихо. Сегодня проблемы с кишками - ворчат и иногда колятся спазмами. Вроде криминала не ела. На сладкое дети не выманиваются. Срок 17 ровно по месячным. По скринингу 16+4. Мне паниковать или можно пока не истерить?

Мамоля
Сердечко, 9 лет 10 месяцевДушенька, 8 лет 5 месяцевСыночек, 23 года 4 месяца Страсбург
Фитбол для беременных

Хорошо развитые мышцы, общая выносливость и физическая подготовка всегда является преимуществом роженицы. Мышечный корсет и уверенное владение мышцами пресса, таза и внутренними мышцами гарантирует легкую беременность и безопасные роды.

Чтобы достичь нужного состояния, нет необходимости проводить все дни в спортзале, достаточно легкой, но регулярной зарядки, пеших прогулок и периодических заплывов в бассейне. Для поддержания своей формы и снятия болевых ощущений также пригодится фитбол.


Фитбол - это упругий большой гимнастический мяч. Он не может лопнуть под вашим весом, он не взорвется, если его случайно проколоть, фитбол просто сдуется. На этом приспособлении можно смело лежать, опираться любой частью тела, прыгать и приседать. Комплекс упражнений, проводимый с фитболом, поможет избавиться от некомфортных ощущений во время беременности, предотвратить появление растяжек, упражнения для тазовых мышц помогут избежать разрывов и прочих травм при родах. Помимо бассейна, фитбол практически не имеет противопоказаний, и врачи настоятельно рекомендуют будущим мамам не лениться и заниматься своей физической формой с гимнастическим мячом. Важно помнить, что подготовленный организм не только быстро переживет родовой процесс, но и быстро придет в форму после рождения ребенка.

О том, как я сходила к невропатологу

Не очень давно я пожаловалась здесь на головную боль. Обдумав все советы, я решила всё-таки обозначить своему ведущему врачу свою проблему. В обменку мне написали, что жалоб на давление и головную боль у меня нет, но к невропатологу-таки направили.

5
Kate
мой сладкий мальчик :), 10 лет 4 месяца Москва
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ!

Добрый день, девочки! Будущие мамы!

В основном я сейчас обращаюсь к будущим роженицам, которые на сегодняшний момент находятся пока на меленьком сроке. Девушкам, у которых еще есть время уделить свое внимание ДЫХАНИЮ!

В посте много букв! Но я ОЧЕНЬ надеюсь, что он окажется ПОЛЕЗЕН и поможет хотя бы кому-то из вас!!!!!!!!!!!

Пост о том, как я узнала, что беременна, и как к этому шла.

Немного предыстории.

Я вышла замуж в ноябре 2014 года. Время, как вы понимаете, немного не стандартное для свадьбы. У нас обычно весной-осенью-зимой женятся по залёту. А я выходила замуж по любви. Мы с мужем придерживаемся такого мнения, что детей надо рожать, когда ты к ним морально готов. Людям вокруг это почему-то невдомёк. Меня все (буквально - все, особенно коллеги) спрашивали: у тебя какой срок? А на работе не давали повышения, мотивируя тем, что "ну ты же скоро в декрет уйдёшь" (у нас есть такое понятие, как "социальный отпуск", который даётся с 12 недель, а по ряду профессий сразу же, как узнаёшь о беременности).

4