ПОЛЕЗНЫЕ ДЕТСКИЕ ПЕРЕКУСЫ

1. ТВОРОЖНЫЙ ПЕРЕКУС

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 5 ст. л. творога

● 40 г галетного печенья

● 1 ч. л. сахара

● 1/3 ст. теплой воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешайте все ингредиенты и взбейте блендером.

2. ФРУКТОВО-ОВОЩНОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 1 яблоко

● ½ средней моркови

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все ингредиенты очистите и нарежьте. Взбейте с помощью блендера или натрите на терку.

3. ЙОГУРТ С ФРУКТАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 200 мл домашнего йогурта

● 1 банан

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вы можете добавить в йогурт другие фрукты и ягоды, а деткам постарше - 1 ст. л. варенья. Разомните вилкой банан. Добавьте йогурт и перемешайте.

Приятного аппетита))