37 недель. Изучаю правила грудного вскармливания

Если в кратких тезисах, то большинство из них приводит следующее:

- Ребенок должен правильно брать грудь (сосок+ареолу), тогда приток молока будет лучше, снижается вероятность травм груди;

- Кормить лучше "по требованию" хотя бы первый месяц. Я всегда думала, что кормление должно быть каждые 3-3.5 часа, но сложно не согласиться с аргументом, что малыш получал в животе питание непрерывно, а теперь устанавливаются рамки. С другой стороны (опять же из статей) ребенок при кормлении "по требованию" чаще срыгивает.

- Отказаться от сосок/пустышек. С этим моментом, пожалуй, соглашусь. Всем известно, что из бутылочки сосать молочко проще, к тому же малыш может сосать грудь, как и соску бутылочки, что приведет к возможным травмам. Попробуем не практиковать использование этих вспомогательных средств.

- Меньше сцеживаться. Специально написала "меньше", потому что одни пишут, что необходимо полностью от него отказаться, а другие - что в случае лактостазов и любых уплотнений, нужно сцеживать небольшое количество, которое размягчит грудь (+контрастные и горячие души для груди). Опять же приводится очень достойный аргумент, что если сцеживать всё "до капли", то организм это воспринимает как нехватку молока и, само собой, в последующие кормления производит его еще больше. Звучит логично. Статья также упоминает, что если малыш не наедается (маловато молока), то нужно просто прикладывать его чаще к груди, тогда запустится естественный процесс.

Также много пишут о том, что не нужно мыть грудь мылом,чтобы не смывать защитный жировой слой; что не стоит докармливать смесями, а лучше опять же почаще прикладывать к груди, что в ночное время вырабатывается гормон, который способствует увеличению молока, поэтому важно кормить ребенка ночью и пр.

Теория - это прекрасно, я еще тот буквоед :-D Но практический опыт "не пропьешь". По себе знаю, что в учебниках всё не так, как в жизни, поэтому хотелось бы послушать рекомендации "прожженных мамочек". Буду благодарна за наставления.