Прикорм в4 месяца при ив

Добрый день!!! подскажите,как и поскольку вы кормили едой детишек,а точнее меню и сколько в граммах.простл мы едим по 210 грамм смеси,а вот сколько давать прикорма не знаю....уже едим кашу гречневую,кабачок,яблоко. P.S мы не толстые,ерничать не нужно,не перекармливаю,мы с рождения едим много.