девочки. планируем поездку на море в августе. срок будет уже 28 недель (тьфу тьфу тьфу), надеюсь никто не сглазит а то кругом меня окружают одни недоброжелатели, ну суть не в этом....так вот. 
почему то я боюсь получить через море всякие бяки именно туда...( как бы правильно описать )))))
и врачу задаю вопрос она говорит ну носи бутылочку с собой на пляж с отваром разбавленным ромашки и подмывайся вот и все..я думала может тампон или не знаю.подскажите девочки кто как и я паранноил????? 
и про крем еще узнать хотела спф пишут чтоб не меньше 30 был.
поделитесь опытом )