Все, решила встать на правильный путь, перестать думать о том, что пойду на спорт и вдруг сейчас забеременею и наврежу, устала от ежемесячных ожиданий, от лишнего веса. За 1,5 года набрала 13 кг, с 52 до 65!
При моем букете диагнозов-МФЯ, отсутствие овуляции, детская матка, седловидная матка, тромбофилия я решила плюнуть на все это , перестать себя жалеть и наслаждаться жизнью. После лапары прошло 3 месяца.
На ЭКО категорически не хочу, не лежит душа, мне недавно исполнилось 29, но ведь чуть больше года назад я забеременела, после отмены ОК(как оказалось мне их вообще нельзя пить), пусть кончилось трагично, но тогда я и не знала , с чем мне надо бороться.
А теперь, теперь займусь спортом, буду правильно питаться, готовиться к лету!
Вчера был первый день в спорт.зале,на весах-65,4, чуть не грохнулась в обморок!А когда-то весила 52-54 и мне не нравилось, вот мы бабы, глупые)
Провели в зале в общей сложности 2,5 часа, аэробные + силовые нагрузки, без фанатизма, по чуть-чуть, посидели в сауне)))как же хорошо!
Хотя вроде мне нельзя в сауну, но я об этом не хочу думать!
В планах прибавить к фолиевой кислоте, курантилу, омеге 3 следующие витамины- Селен, МагнеБ6, Цинк.
