Успокоительное

Девочки, посоветуйте, чем вы нервы укрощанте. У меня просто капец, в первую беременность такого не было. Во всем, во всем вижу проблему, раздуваю конфликты, даже с начальством. И слезы, слезы, все меня хотят обидеть и все ненавидят. Прям теория заговора. Хотя я по жизни спокойная, со всеми держу ровные отношения и крайне редко плачу. А недавно прям в кабинете директора разревелась, позор, ужас. Прям не узнаю себя. Уже поссорилась со всеми, с кем могла. Муж держится из последних сил. Надо срочно что-то начать принимать, посоветуйте, пожалуйста.