Неприятные ощущения

Когда долго похожу по магазинам( приходится в связи с ремонтом) начинает довольно сильно тянуть живот и поясницу. Не знаю, нормально ли это...если недолго посидеть, то тянущая боль отступает. В спокойном состоянии никакого дискомфорта не ощущаю. А ещё ночью, когда переворачиваюсь с бока на бок бывают резкие боли внизу живота. Будто связки затекли и при растяжении резкая боль, и с кровати больновато подниматься посреди ночи ( туалетные забеги на регулярной основе), потом когда расхожусь, то все нормально.