Екатеринбург
Извините, что в эту группу. Просто, здесь мамочки, которые около года назад стали мамами))))
После родов стала стройнее чем до беременности. Активно кормлю грудью. Сыну почти год и я стала поправляться. Причем по кг не сильно заметно, а вот фигура портиться (живот появился). И аппетит у меня просто зверский. Это, гормоны??? Или защита ГВ от жира закончилась??? У кого так было?
Екатеринбург
Мелким 1г4мес. 45 как весила так и вешу. Надо культуру питания.
Екатеринбург
Мне кажется при весе 45 кг имеет место предрасположенность к худобе. Я точно 45 весить не буду, как бы не питалась. Вы всегда худенькой были?
Екатеринбург
Нет такого понятия предрасположенность к худобе. Поверьте. Культура питание, правильное количество каллорий, и спорт делают свое дело! Без пп и спорта я давно бы была бочонком
Москва
У меня тоже так. Начала заниматься спортом и корректировать питание. Без этого никак))
Екатеринбург
Ох, сила воли, где же ты? Вся ушла на ночные кормления? С питанием у меня вообще беда - кофе и булочки весь день((( Нужно брать себя в руки(((
Москва
На ГВ аппетит усиливается, это факт. Тут поможет только самообладание)) Меня после обеда и вечером так и распирает наесться сладостей, а после того, как детей уложу, так вообще маниакальное желание налопаться вкусностей.
Екатеринбург
Как восстанавливались: с усилиями или само ушло (надежда умирает последней) 
Бобруйск
Без правильного питания и физ.активности будет только хуже. Лично у меня основная проблема - люблю сладкое.
Екатеринбург
А я с выпечкой не могу расстаться((( Почему-то булочкой с кофе наедаюсь, а полноценным блюдом нет. Может самовнушение, конечно...
Бобруйск
У меня также. Тоже люблю булочку скушать. Но вот решила себя в руки взять, ведь все эти сладости и выпечка, как наркотик. Я вас понимаю по поводу ненаедания, но тут скорее другое - просто организм требует дозу сладкого и даже после самого сытного обеда без десерта есть чувство незакончинности трапезы. Вот я начала это осознавать и теперь обманываюсь 1-2 сладкими яблоками. А вечером салат очень вкусным кажется. Однако, у меня мышцы совсем никакие, лишнего жира почти нет. Мечтаю начать ходить на фитнес и на аэробику. Но пока это не возможно с двумя маленькими детьми
Екатеринбург
Я стала йогой заниматься дома (больше для больной спины, конечно). Занимаюсь перед сном, когда Ваня уже спит.
Анкара
После родов я почти сразу вернулась в свой прежний вес. А через 3 месяца стала набирать, и набираю до сих пор! И сейчас у меня лишних +16 кг, в то что я помещалась 6 мес назад,всё мне маленькое и не лезет,увы. Кушаю за двоих, иначе молоко сразу убывает. Ещё читала, что из-за постоянного недосыпания, и стресса женщина-мать может набрать приличный вес в первые месяцы жизни ребёнка.
Волгоград
Видимо все разные. Я до беременности 56кг. Вернулась с роддома 55кг. Кормила до 9 мес была 56кг постоянно. Сейчас уже 2,5 месяца не кормлю те же 56 кг..... Ни туда и ни сюда. А хочется 53))))) кушаю мало, порциями. Хлеба нет и всякой выпечки. А результат 56😬😬😬😬
Екатеринбург
Я сейчас 51. Вроде неплохо, но боюсь расплыться. Мне кажется, еще гормональный фон играет роль. Поэтому одним худеется, другим нет
Екатеринбург
эээх, такая же фигня! фигура поплыла. Видимо ничего не поможет кроме как следить за питанием.
