Сходила на йогу для беременных, потом как будто бы тонус был, живот твердел.
Когда хожу больше 5-7 км тоже твердеет, стала быстрее уставать, но в целом еще бодра) Вес держу, ем творог каждый день, а то судороги бывают. Ем мясо и гранатовый сок, гемоглобин поднялся на них, теперь 110 в платной лаборатории. Или в жк в анализе была описка, когда написали мне 100 гемоглобин, что вероятнее.
Ходили с мужем на курсы пап и мам, было 3 занятия по 4-5 часов, муж старательно все записывал, задавал вопросы) Научился делать массаж, как дышать, пеленал куклу) Очень удобно, у меня много времени все изучать и читать, а ему вот как раз нужен был такой интенсив для погружения в тему. Скоро поедем на практике все проходить, в гости к моей подруге и ее 3-недельной доченьке)))
На йоге инструктор и другие девушки думали, что у меня срок где-то 20-25 недель, удивились, что такой небольшой живот на 30 неделе.
Василиса как-то так компактно сейчас легла, но пинается активно) Очень ее люблю.
Под катом фото с фотосессии, фотограф Илона Стража. Платье я сшила сама)
