1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
5. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
7. Куриное филе, запеченое со специями в фольге
8. 150г творога с корицей
9. 150г с зеленью и чесноком
10. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке
11. Творожный омлет из 2х белков и 100г творога. Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи
12. Салат из овощей и тунца в собственном соку
13. Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир
14. Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли
15. Тушеная телятина с овощным соусом
16. Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца
17. Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла
18. Салат с куриной грудкой и сельдереем
19. Сибас, запеченный на овощной подушке
20. Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде

В преддверии отпусков решила поделиться своей аптечкой в дорогу. ЕЕ мы брали когда нашей малышке было (от полугода до 1,5 лет). Возможно кому то пригодится, или Вы дополните своими необходимыми лекарствами. Оговорюсь сразу, на отдыхе мы не разу не болели, единственная наша проблема это желудок и аллергия.

Итак, собирая аптечку, я прежде всего ориентировалась на собственного ребенка и собирала по принципу лучше взять, чем потом переживать, что чего то у меня нет. Аптечка в дорогу так же зависит и от места куда Вы едете, например, отдыхая в городе, да еще в России, считаю бессмысленно тащить целый чемодан - все можно купить на месте. Но, если же Вы летите например на Мальдивы, тут нужно все предусмотреть!

Аптечка:

увидела и прямо влюбилась в них😍😍😍

Смущает - мыс, на вид как замша, хотя пишут что какой то там супер/пупер материал грязеоотталкивающий... Подскажите

Девочки, очень много запросов на экономичный отдых именно в Крыму, потому как всё таки большинство хотят купаться в чистом море и дышать эвкалиптами!!!

Рекомендую рассмотреть этот бюджетный отель тем, кто, не смотря на ограниченный бюджет, хочет свозить деток к морю. По сочетанию цена-качество достойный вариант.

АТЛАНТИК 3*, Крым, Феодосия! 20 м. от песчаного пляжа!

вылет 12.06.2016, состав 2 взр + ребёнок (2-11.99 лет на доп. месте)

8 дней - 55.000, 10 дней - 62.800, 12 дней - 75.000, 14 дней - 87.000

в стоимость входит:

ПЕРЕЛЁТ авиакомпанией группы Аэрофлот

ПРОЖИВАНИЕ в номере стандарт (3-х местное размещение)

ПИТАНИЕ ВСЁ ВКЛЮЧЕНО (подробно ниже)

МЕД. СТРАХОВКА

Отель работаем по системе "Все включено", а это значит, в курортном сезоне 2016 Вас ждут:

ТРЕХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ «ШВЕДСКИЙ СТОЛ» - В Т.Ч. АЛКОГОЛЬНЫЕ И БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ МЕСТНОГО ПРОИЗВОДСТВА, А ТАКЖЕ ЕЖЕДНЕВНОЕ БЛЮДО ДНЯ OPEN KITCHEN, КОТОРОЕ ГОТОВИТСЯ ДЛЯ ВАС У БАССЕЙНА (С 8:00 ДО 20:00);

ПОДОГРЕВАЕМЫЙ КРУГЛОГОДИЧНЫЙ БАССЕЙН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ;

ЕЖЕДНЕВНАЯ АНИМАЦИОННАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ (С 8:00 ДО 20:00) И ОБОРУДОВАННАЯ ДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА;

БИЛЬЯРДНАЯ КОМНАТА - ПРОВЕДИТЕ УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ЧАСТНЫЙ ОТДЫХ В ФЕОДОСИИ;

НА ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ ОТЕЛЯ ДЛЯ ГОСТЕЙ ОТЕЛЯ ПРЕДСТАВЛЕН БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП К БЕСПРОВОДНОМУ ИНТЕРНЕТУ ПО WI-FI;

В ОТЕЛЕ ИМЕЕТСЯ ВЫХОД НА НАБЕРЕЖНУЮ, ОТ КОТОРОЙ ВЫ СМОЖЕТЕ СПУСТИТЬСЯ НА БЛАГОУСТРОЕННЫЙ ГОРОДСКОЙ ПЛЯЖ С ЛЕЖАКАМИ, ТОПЧАНАМИ И ЗОНТИКАМИ 20 м. ОТ ОТЕЛЯ.

Далее про отель

Девочки, от души советую этот отель! Сами провели в нём целый месяц, отдыхали с 23-го мая! От отеля остались в полном восторге, для отдыха с детками просто идеальное место!

Очень важно, что в отеле отличная система "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО". То есть реально ВСЁ!) Полотенца, лежаки и зонты на пляже, питание, напитки, перекусы, алкогольные (включая коктейли) и безалкогольные напитки! Территория и инфраструктура позволяют вообще не выходить за территорию отеля, тут есть где погулять, есть развлечения для всех!

С учётом нестабильно курса, это невероятно важно!

В прошлом сезоне, этот отель посетили 132 семьи моих туристов с детками!

Отель безусловный лидер по отзывам туристов, по итогам прошлого сезона.

ОДИН ИЗ ОТЗЫВОВ МАМОЧКИ ЕЛЕНЫ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ ТУТ

ГРЕЦИЯ, о. Кос! ATLANTICA HOLIDAY VILLAGE 4*!

вылет 22.05
стоимость для 2 взр + 1 реб (2-13 лет)
на 8 дней - 99.000, на 11 дней - 126.000, на 15 день - 158.000

Стоимость указана полная, в неё входит:
перелёт
проживание в отеле
питание ВСЁ ВКЛЮЧЕНО
трансфер аэропорт-отель-аэропорт
мед. страховки, услуги гида

Хочу порекомендовать один из лучших отелей на нашем побережье для отдыха с детьми - отель «Ривьера» в Анапе работающий по системе «ВСЕ ВКЛЮЧЕНО»!

Для нашего юга – отель просто шикарный! Территория зеленая, красивая, все ухожено, есть где погулять с коляской. Он не дешевый, но для тех, кто не может выехать заграницу с детьми или не хочет лететь - отличная альтернатива!

Ребенок с 2-мя взрослыми до 10 лет размещается бесплатно!

До того как у нас появилась маленькая дочка Анастасия, мы с мужем объездили почти весь мир, т.к. мы являемся сертифицированными дайверами. После рождения дочки такое удовольствие мы себе уже позволить не могли. Но у нас был один большой плюс - мои родители живут в Краснодаре и приезжая к ним на все лето мы могли ездить к морю почти каждые выходные. Отели искали новые или недавно отремонтированные, обязательно с кондиционером (муж не переносит жару). Пока ребенок ползал очень боялись чтобы она не подхватила ротовирус. Через год боялись чтобы она не влезла куда-нибудь. К моментукогда Насте исполнилось 1,7 мы побывали в 9 отелях на черном море и только в один отель мы вернулись второй раз. Отель открылся первый год у них была столовая с хорошим питанием, а когда мы приехали второй раз они еще открыли бар, в котором до поздней ночи было очень шумно и спать по ночам стало невозможно. Весной мы поехали с мужем в отпуск в санаторий в Краснодарском крае и в один день когда у нас не было процедур мы поехали кататься по побережью.... Этим днем все было решено... Мы нашли идеальное место для своего собственного отеля... Мы вспомнили все минусы всех отеле в которых мы побывали и на чужих ошибках построили свой отель... И вот нашей Анастасии уже 2,5 года и мы принимаем первых гостей в отеле с ярким названием "Оранжевое Солнце" в п.Лазаревское г.Сочи и слышим первые восторженные отзывы. У нас есть все необходимое для отдыха с детьми - кроватки, коляски, детская площадка, бассейн, детская анимация, стульчики для кормления, молочные каши, твороженные запеканки и блинчики на завтрак. За первое лето работы у нас появились свои постоянные клиенты, много положительных отзывов и мы стали лаурятом премии "Национальный знак качества". Вот такая вот история казалось бы бесконечного поиска идеального отеля :)

Забронировать можно любым удобным способом:

1. На официальном сайте через форму бронирования с возможность сразу узнать цену и оплатить картой http://orangesun-hotel.ru/

2. Через модуль бронирования на официальной странице в Facebook https://www.facebook.com/orangesunhotel/

3. Написав мне сообщение с запросом в группе вКонтакте http://vk.com/orangesun_hotel

4. По электронной почте 8502850@mail.ru или телефонам +7 918 850 2 850, +7 928 850 2 850.