Мой персональный "фитнес-тренер".Первые месяцы жизни сынишки.
Ещё до беременности,видя на улице располневшую после появления ребёнка знакомую,я говорила себе,что вот мне такое точно не грозит."Надо следить за собой,и рождение малыша не повод выглядеть как попало"-думала я и не рассматривала других вариантов.Стоит отметить,что всю свою жизнь я не знала проблем с лишним весом,а в юности и вовсе боролась как могла с чрезмерной худобой,даже помнится одевала под джинсы несколько колгот,что бы ноги не казались такими тоненькими))Уже будучи беременной я тяжело переживала изменения в своей фигуре,каждый набранный килограмм давался моей нервной системе нелегко.На очередном мамском сайте я вычитала рекомендацию психологов фотографироваться как можно чаще,что бы "полюбить своё новое тело")Альтернатив мой ленивый мозг не выдумал и я принялась с усердием позировать и фотографировать. Каждую неделю и каждый прибавившийся сантиметр.Не могу сказать что это помогло мне полюбить своё тело(видимо девушка я серьёзная и для любви мне нужны более веские основания)но смириться с ним мне удалось.И вот когда на 9-ом месяце стрелка весов перевалила за 70 кг,я беспокоилась лишь о том что бы не поставили "гестоз"и не отправили на сохранение.А в голове лелеяла мысль о том ,что сразу после родов встану на беговую дорожку и все лишний вес уйдёт так же как и пришел-быстро и неожиданно.Тем более многие молодые мамы писали,что за роды теряли по 8-9 кг,а значит скидывать придётся не так уж и много,плюс кормление грудью способствует снижению веса.В общем все было за меня и за мою худобу)Но выписавшись из роддома и добравшись до весов я обнаружила что "ушло"только 5 кг(из них 3 с небольшим-Глеб)...Бегать и качать пресс оказалось нельзя по меньшей мере 2 месяца.А новоявленные бабушки наперебой пугали отсутствием молока,если не стану пить чай со сгущенкой и есть за двоих.И в этом случае частые фотосессии не спасли бы меня от депрессии..Но о какой депрессии может идти речь,когда о ней некогда даже подумать?)Сынок, как и все красавчики, оказался капризным до невозможности.Когда ему что-то не нравилось,успокоить его можно было только грудью,а не нравилось ему категорически всё) Получалось что на груди он "висел"постоянно, и днём и ночью и без каких-либо промежутков.Максимум времени, которое он выдерживал между "кормлениями"-20 минут.Никакие соски не помогали.Все вокруг,и подруги и родственники, а потом и гастроэнтеролог,говорили,что ребенок не наедается,что я его мучаю своим упрямым нежеланием перевести на смесь.Но что-то подсказывало мне,что я все делаю правильно(видимо, это и было, так называемое, материнское "чующее" сердце).Уже сейчас,по прошествии времени, могу с уверенностью сказать, что чутье меня не подвело.Глеб хорошо набирает вес,ест с аппетитом даже такие бяки как кабачок и брокколи,регулярно и ,что самое главное, самостоятельно(!!!) прокакивается. Гастроэнтеролог,к которому мы обратились по поводу постоянных запоров,оказался некомпетентным,не заметил слизи в кале и не назначил дополнительных анализов,куда проще ему было поставить диагноз"голодные запоры"и прописать докорм смесью.Спасибо моему упрямству и ресурсам Интернета! Через знакомых уже позже,нашли адекватного врача,который направил на анализы,поставил диагноз на основании этих анализов и назначил лечение.Именно в такой,на мой,конечно, субъективный взгляд,единственно правильной последовательности.
Дисбактериоз как заболевание многие врачи не признают и лечить его ,соответственно,необходимости не видят. Прежде чем начать долговременное и достаточно затратное в материальном плане лечение,мы ещё несколько раз прочли всю имеющуюся информацию о дисбаке,разузнали,кто из знакомых с этой"нехорошестью"сталкивался и как справлялся..Может, мы много на себя берём(как сказал мне один из врачей),не доверяя квалифицированным (казалось бы)специалистам и ставя под сомнение их методы диагностики и лечения,но я уверенна что никто так не заинтересован в моём здоровье и здоровье моего ребёнка как я сама,и никто такой ответственности за принятие тех или иных решений не несёт.Так или иначе мой путь всегда идёт через сомнение,и эффективность такого подхода оправдала себя не раз.Я конечно не призываю никого следовать моему примеру,но мне кажется, вполне разумно усомниться в профессионализме доктора,советующего перевести ребёнка на искусственное питание,не имея на то достаточно оснований и не приведя ни одного,хоть сколько-нибудь весомого аргумента в пользу своих рекомендаций.Перечитав кучу информации о естественном вскармливании,я узнала,что малыши рожденные с малым весом и потерявшие значительное его количество в первые дни жизни,испытывают еще больший стресс,чем все остальные детки,чей вес не пострадал от столкновения с суровым роддомовским "климатом"..И для того что бы успокоиться,забыть родовой стресс,таким детишкам нужно постоянное мамино присутствие,ее запах и тепло.Да и вообще,ребенок просит грудь не только когда голоден,но и когда чем-то встревожен,когда хочет попукать или покакать и т.д. Глеб родился с весом чуть превышающим 3 кило и видимо под эту категорию подпадал.В итоге он забывал пережитое около 4-х месяцев.Конечно в это время нелегко пришлось всей нашей маленькой "ячейке общества":из-за постоянной занятости рук я физически не могла выполнять элементарную работу по дому и потому все заботы о быте и хлебе насущном легли на плечи супруга,чему он,разумеется, не был очень рад.Я же пыталась уловить золотую середину между"чокнутой мамашей-насеткой"и современной молодой мамочкой,у которой,помимо материнства, ещё куча занятий и интересов.И до сих пор пытаюсь))Пока далеко уйти от "насетки"никак не получается,но может так оно и должно быть,видимо я всё-таки не такая законченная эгоистка,которой казалась себе до появления Глеба.Во время беременности я серьёзно опасалась,что не смогу стать заботливой мамой,думала что буду что-то забывать сделать для малыша..А сейчас поняла,что скорее забуду о себе,чем о нём.Бывали дни когда я не могла помыться и почистить зубы,сын упорно не желал отпускать меня от себя.Я даже пару раз позволяла себе пойти на прогулку с грязной головой,что раньше было категорически неприемлимо.Даже на прогулке малыш спал только на руках и то не всегда,иной раз мы ходили по парку под его поросячие визги и провожались в лучшем случае недоуменными взглядами остальных любителей свежего воздуха.В общем руки мои не отдыхали на протяжении 4 месяцев, благодяря чему изрядно подкачались,пошли на пользу и пешие прогулки по летнему городу с утяжелением в три с небольшим кило.Плюс ко всему я перестала кушать после 8 вечера,это стоило мне не одной бессонной из-за урчащего живота ночи))Таким"макаром"я похудела на 7кг.Но лето закончилось,прогулки стали значительно короче,а иногда и вовсе приходилось отсиживаться дома из-за участившейся в этом году непогоды.Один хороший врач,доктор медицинских наук,владелец собственных клиник,сказал что из-за кормления грудью мне нельзя кушать только жареные гвозди.А их мне не очень то и хотелось))А если серьёзно,после консультации у этого врача я перестала бояться сьесть что-нибудь не то,типа жареной картошки или жирненькой скумбрии.И вес перестал снижаться, что в принципе и понятно))Стрелки весов застыли на 60,а времени на занятия так и не появилось.Но тут малыш научился сидеть и почти сразу же вставать)) С каждым днём он все любознательнее,интересуется всем и сразу!Озорные глазенки так и рыскают по комнате в поисках новых развлечений))А поскольку сам он передвигаться ещё не умеет,ему нужен раб,который перенесет,поднимет на нужную высоту и поможет достать интересующий предмет. Наскучивает все довольно скоро и вот мы уже снова скачем со стола на пол и с пола на стиральную машинку))Надоевшие игрушки(хотя чаще всего это наши предметы быта)тут же скидываются на пол,как в принципе и не надоевшие:-)но уже для того чтобы их исследовать со всех сторон,узнать какой звук они издают при падении.Естественно для поддержания хотя бы подобия порядка приходится их собирать по 100 раз на дню,а эио полноценное упражнение для тонкости талии!ходьба с утяжелением в 9 кило отлично сказывается на ногах,ягодицах и руках.Остается только добавить что-нибудь для пресса и для позвоночника,грозящего ссыпаться в трусы от предыдущих"упражнений":-)Теперь во мне 57 и я уже кажусь себе худышкой!Видимо все познается в сравнении:-)Но останавливаться на достигнутом я не планирую,да и мой "фитнес тренер "не позволит,уверена что когда он наконец пойдет,или хотя бы поползет,беготни только прибавится!И я наконец войду в свою форму,если повезет то к летне-купальному сезону успеем:-) на фото внизу по порядку:за месяц до беременности,через месяц после родов,через три месяца,сегодня(8 месяцев малышу).
