Как и обещала,прошёл ровно месяц с моей последней записи!как и раньше скачу на фитболе,укачиваю сына.И пока всё, обруч так и не купила,только собираюсь.Вобщем похудела,не напрегаясь на 3 кг за месяц!весила 75.5 кг.,сейчас 72.5 кг!диеты не придерживаясь,но и не жру!!!!за троих!!!сладкое ем,всё по чуть-чуть. Вот и всё кратенько... 
Находка
отчетик за декабрь
Кишинев
У меня проблема в талии осталась, кручу железный обруч, правда не каждый день получается, но эфект чуть-чуть уже есть. Заказала себе 2кг обруч, много отзывов хороших про 3кг, но не стала я такой брать, думаю и 2кг наверное перебор))) Жду заказ, нужно пробовать 
0
20.12.2016
Ответить
Находка
Я в спортмастере хочу купить))у меня ещё много кг осталось,т.к. дети погодки(вторым забеременела,дочке 8 мес.было)ещё 14.5 хочу сбросить,но торопиться не буду,до лета ещё далеко))
0
20.12.2016
Ответить
Кишинев
Правильно, лучше не торопясь, по чуть-чуть, а то если быстро сбрасывать тогда есть большая вероятность что вес накопиться обратно, да еще больше чем был. Меня всегда порожают рекламы про похудение, которые в короткие сроки обещают сбрасывать большой объем веса и многие ведутся на это. Просто не задумываются, что за короткое время сбрасывать накопленный жир, ну это не реально.
0
21.12.2016
Ответить
Находка
Так вот именно,все эти диеты на слабительном или мочегонном эффекте!просто все думают,чтобы такого сожрать,чтобы похудеть...А я просто меньше ем,желудок превыкает к меньшему количеству и потом не так тяжело держать достигнутый вес 
0
21.12.2016
Ответить
