50 недель беременности :))
Всем беременным и планирующим обязательно к прочтению! Жизнь с двойней ЕСТЬ!)) Как всегда - пишу пост, который хотела бы дать прочитать беременной себе!
Пора мне уже начинать книгу «Двойня: инструкция по применению» ))) если кому интересно, мой уже написанный опыт:
Первый день дома
Итак, родилась у нас мужская двойня, на седьмой день приехали домой. Во время беременности выслушивали, что мы обязаны вызвать домой мам, бабушек, а лучше переехать к ним, что мы умрём - ну и так далее) Даже муж проникся. А я сразу знала - всё будет хорошо!
Немного о нас: живём вдвоём с мужем, 23-24 года, муж работает 5/2 с 9 до 6 (стандартная ситуация). Родители и бабушки есть недалеко (не пешком, но около часа езды), помогать вроде готовы. Но на первые 3 недели муж взял отпуск, поэтому мы с ним жёстко решили: никаких помощников с детьми в первый месяц. Я убеждена: родители должны сами полностью познакомиться с детьми, понять их, приспособиться, выработать свои правила. И потом уже н эти правила можно при желании вызывать подмогу. Иначе - опытная подмога приедет и установит свои правила.
Приехали из роддома часа в 3 дня. На первый день были назначены два получасовых визита родителей для знакомства с внуками. Также они (тоже изначально об этом договорились) привезли домашней еды, потому что за 3 недели моего нахождения в роддоме холодильник опустел..) Дети в тот день много спали (наверное, стресс от дороги), поэтому мне удалось быстро разобрать роддомовские вещи и сбегать в душ. День прошёл сумбурно, наступила ночь.
Первое открытие - дети в своей кровати не спят)) Кстати, во время беременности я была уверена, что дети будут спать аж в отдельной комнате, ну-ну)) После пары попыток я забрала их к нам в кровать, и мы «уснули». Сон, конечно, обрывочный. Они просыпались, по очереди и одновременно, и я как сонная муха их без перерыва кормила. Сколько суммарно поспала - не знаю, не выспалась, но на удивление утром проснулась вполне себе живая. Думала, будет хуже)
На следующий день пошли гулять. Детки дремали, просыпались - кормила на улице на ходу под накидкой. Эта прогулка была мне так нужна) мечтала о ней 9 месяцев! Ну, ладно! Должна сказать, это было слегка эгоистично. Мы погуляли часа 1,5, а дети явно с бОльшим удовольствием провели бы это время со мной в кровати)
Что пригодилось в первые два месяца
Автолюльки. Были уверены, что будем возить детей в люльках от коляски. Так и приехали забирать из роддома: одна автолюлька (отдали родственники) и одна люлька от коляски. Если в автолюльку укутанного малыша как-то уложили, то в люльку от коляски их могло влезть штук 6! И безопасность... Как мне это в голову вообще пришло) ведь просто от набора/сброса скорость они бы там катались внутри как сосиски. В общем, домой один ехал у меня на руках. А на следующий день купили на авито автолюльку Romer за 2 тысячи: состояние супер, ребёнку очень удобно!!! По сравнению с безымянной автолюлькой, которую нам отдали родственники. Планирую брать второе Romer: правда, что до года оно пригождается? Кстати, обязательно берите с вкладышем для новорождённого, без него никуда!
Коляска. Писала в посте про беременность- очень удачная покупка (бамбл). Совет беременным: если вы только выбираете коляску, измерьте ваш пандус, выбирайте по него. Если уже выбрали - посмотрите, проезжает ли она по вашему пандусу. Если нет- пишите на gorod.mos.ru заявку на пандус, подписи собирать не надо. Я в свое время не думала об этом, оба наши пандуса не подходили, и уже с детьми написала заявку, и теперь мы счастливы))
Пеленальник. К слову, мы не пеленали их с роддома ни разу. И менее спокойными они от этого не стали) Хотела брать доску на кровать, но не взяла. В итоге переодеваем в ванной на стиральной машине. Удобно, что рядом раковина, но нет бортов, мало места. Решение пришло внезапно - пеленальная доска идеално встала на стиральную машину) рядышком прилепила мыльницы на липучках (липучки не держали и в ход пошёл клей момент)) и положила туда подгузы и крема.
Слинг. Купила на авито за 1000 диву. Классная штука, но сколько ни пробовала- мне неудобно( спина сгорбленная немного получается, а как выпрямлю- такое ощущение что ребенка расплющу. Но вещь стоящая, нужны тренировки. Сначала хотела шарф, но потом взяла с кольцами: носить просто по квартире, недолго, можно покормить. Но как ни пыталась - завязать не смогла. Итак, мой вывод: самый простой - трикотажный шарф, оба там дрыхнут долго-долго! Теперь купила слинговставку, это таак кайфово!
Кроватка. Купили одну. И это было очень правильно! Сначала они микроскопические и одной кроватки хватит с головой! Объясню, почему не купили сразу две. Думали про маятник. Но нужен/не нужен до рождения не скажешь. В итоге взяли простейшую кровать в икее, чтобы понять за первый месяц, что нужно детям. Если обычная сойдет- взять вторую такую, если нет- взять с маятником. Ну а у нас получился совместный сон, так что вторая кровать тем более пока не нужна. СС- из-за ГВ, очень упрощает жизнь. Подробнее написала в своем посте про ГВ двойни.
Одежда. Я не купила детям к рождению ничего! Потому что нам отдали некоторые вещи, я решила, что докупим по ходу дела. И это очень правильно! Если, конечно, не рассматривать мамские желания "скупить всё на свете и самое мимими")) Я только за! Но как быстро они растут и какие дорогущие вещи!! И да, когда первый ребёнок- я убеждена, что невозможно купить вещи, чтобы всего хватило и не было лишнего. Что понадобилось в первые месяцы нам: слипы (человечки)- на двоих штук 6 (лежат и больше про запас, но реально хватает 6). В первые дни научились нормально застегивать подгузы, так что они их не прописывают и меняем каждый день/через день. Так что 6 штук хватает спокойно. Как похолодало, добавили кофточку сверху (с капюшоном и на застежках) и носки. И по паре теплых ползунков, когда ещё холоднее стало.
Ванночка. Нам отдали обычную детскую. Купаем в ней, пару раз пробовали в большой, а вообще - мечтаем о грудничковом плавании))
Весы. Нам отдали, покупать не советовала бы. Лишний стресс это, когда каждый день взвешиваешь, а ребёнок набирает вес как-то не так... В общем, это только для очень уверенных в себе людей))
И потихоньку планируем переход на многоразовые подгузники. У нас - бамбула, покупаем в дочки-сыночки, 480р за подгуз+2 вкладыша. Мне нравится! Попам тоже) Стираю руками, мне не влом) но можно и в машинке.
Здоровье
В первые дни каждый день домой приходили то педиатр, то медсестра. Я не знаю, как можно пропустить у новорожденного загнивший пупок, если, блин, у тебя медицинское образование, и ты приходишь только для того, чтобы посмотреть на пупок! В общем, второй день чувствовала неприятный запах. Думала- подгузы. Но запах усиливался. После ванной лежит передо мной голый Илюшка.. и пахнет. Ну, тут я поняла, что это вызов) и обнюхала его всего. Когда поняла, что пахнет пупок (это было на 3й день после роддома, только отпали прищепки), мне поплохело. Самое забавное, что 6 часов назад приходила педиатр, раздевала детей и смотрела пупки. Без комментариев, короче. В панике позвонила знакомому педиатру, она сказала не паниковать, прислать ей фотку. Потом сказала вычистить всё! Этим занимался муж. Очень долго. Говорит, от запаха глаза аж слезились. Но вычистил весь гной. Далее- перекись, марганцовка и банеоцин. Зажило всё быстро. Но я для себя точно поняла, что в районную поликлинику ходить не будем. Мало того- очереди, риск заразиться. Но теперь я понимаю, что смысла 0 - врачи бестолковые.
Мы наблюдаемся по направлению в перинатальном центре, а в поликлинику носим бумажки просто. Кстати, из прививок делали только бцж, от других отказались, будем делать, но импортные.
Первый раз пришли в поликлинику в 1,5 месяца: показаться, познакомиться и взять рецепт на молочную кухню.
У поликлиники есть настоящая парковка колясок, крепят велосипедными замками. У нас его, конечно, ещё не было)) в подмогу мне была вызвана мама, она тащила люльки с детьми, я- сложенный каркас коляски под вопли охранницы. Правильно сделали: мамочки сказали, чтт двойные коляски утаскивают за минуту.
У педиатра нас измерили, взвесили и всё. Остальное- долгое заполнение бумаг, отправила маму с детьми на улицу. В общем, бессмысленный поход) и после него мы, конечно, заболели. Разноцветными соплями) вот, лечимся теперь.
Как-нибудь ещё покажемся, конечно, скорее всего пойдём вдвоём с мамой, но без коляски, а в слингах.
В остальном- одного мучает животик. Газообразование :( Но тут всё ясно, потому что я мучилась вместе с ними: грешила на дюфалак, оказалось - каша на молоке! В общем, проблемы с пищевпрением на ГВ похуже, чем при беременности(( думаю, потому что я целый день сижу в кровати. Сейчас перешла на мукофальк и счастлива)
Газы, кстати, немножко мучают одного, пока не пропукается. Купили газоотводные трубочки, но пользоваться не хотим, тк пусть кишечник сам справляется, если может. Очень помогает массаж животика, прям моментально у него всё выходит, и ребёнок радостный)
Рост я не знаю, в 1,5 месяца были 55,5см и 56,5см. Вес в 2 месяца -
Режим
Оказывается, у детей есть чёткое понятие дня/ночи и ночью они реально спят, в отличие от дня! Так что очень важно их не сбивать и не разгуливать. Наши готовы поспать с 21 до 10 (готовы- это значит, что в этом интервале некоторое время спят по 1-4 часов с перерывами на подсосы)). Иногда могут уснуть в 12 и проснуться только в 5. Иногда один просыпается уже через час) За ночь меняю подгузы один раз, в последнее время, каюсь, меняю не всегда, тк стул теперь редко, в общем-то только к утру) если меняю - то по очереди, чтобы не проснулись и не захотели есть сразу оба: придётся принимать извращённые позы для кормления) Утром спим до тех пор, пока не проснутся оба одновременно; один раз удалось так поспать с 23 до 11:30 )) а в целом- честно, высыпаюсь! Удивлена и довольна)
Едим мы по требованию. То есть постоянно) я вижу, что дети во мне нуждаются, а мне по кайфу) Поэтому режим у нас- это просто список дел и примерное время, когда их делаем. Не знаю, интересно ли это, но напишу)
7:00 муж меняет подгуз, делает гимнастику и умывает первого, я во сне его кормлю
8:00 первый уже уснул, такие же действия со вторым. Итого- дела сделаны, я сплю, дети чистые сытые и можем спать дальше, а можем встать
??:00 встаём все трое. Дети требуют внимания, но мне нужно время на себя, поэтому привожу себя в порядок. Дети могут требовать внимания, но эти процедуры необходимый минимум, занимают 3 минуты, и ничего страшного с детьми за это время не произойдёт (я мать ехидна ))) Накладываю большую тарелку каши (с вечера ставлю в мультиварке на таймере или заливаю обычный небыстрый геркулес молоком/водой и грею в микре), вкусняшки по желанию и наличию, садимся втроём завтракать на подушку для кормления под сериальчик и так кайфуем часов до 12
12:00 меняю подгузы обоим, гимнастика, кормимся на подушке, как засыпают- быстро в коляску, одеваемся- и гулять на 1,5 часа. В зависимости от погоды и настроения могу поделать разминку на площадке
15:00 пришли домой, выкладываю детей на балкон и занимаюсь своими делами
16:00 едим на подушке для кормления, меняем подгузы, гимнастика, опять на подушку для кормления
18:30 приезжает муж, импровизируем: делим детей, таскаем на руках по квартире, если не спят
21:00 купаем, минут по 10 каждый в воде. В основном в маленькой ванночке, разок сама с ними искупалась в большой, это было забавно))) затем- гимнастика, детский крем на всё тело. И кормимся на подушке.
Перед сном главная задача- рассинхронизировать детей. Обычно кто-то один уже сам засыпает, если нет- муж его развлекает, пока засыпает с грудью второй. И подкладывает неспящего. Итого к 12 мы все вчетвером обычно засыпаем.
Да, это- день сурка, но меня совсем не напрягает) Во-первых, мне это всё интересно и прикольно, во-вторых, могу есть все вредности и сладости!!)) в-третьих- смотрю сериалы и зависаю в интернете без зазрения совести (в ближайший месяц придумаю, в чём развиваться вместо этого- возможно, буду сдавать английский на сертификат, давно всё руки не доходили). И в-четвёртых - ну это же совсем ненадолго! Уверена, месяца через 2 всё уже кардинально изменится (не факт, что станет легче)).
Про личное время- реально есть почти каждый день) но пока не получается дойти до фитнеса - не с кем оставить детей( в ближайшее время начну ходить вечером, пока муж с ними будет гулять.
Сон на балконе. Люди! Это гениально! Когда дети перестали просыпаться по истечении 1,5 часов прогулки, мы приводили их домой и будили сами - всё равно раздевать, проснутся. Но однажды ко мне приехала мама и предложила выставить их на балкон. О, это был кайф)) в тот вечер я перебрала весь шкаф с одеждой, вымыла кухню, наготовила ужин и многое другое! Не знаю, с чем это связано, но если дома дети просыпаются по поводу и без - то на улице - только если протёк подгуз или пришло время покушать) конечно, исключения есть, но часто это именно так. Теперь каждый день 1,5 часа мы гуляем все вместе, а потом около часа они спят на балконе, я за это время делаю свои дела.
Выездные выходные. Поскольку официально расписались мы уже в беременность, ни о каком празднике не могло быть и речи, поэтому празднование устроили уже сейчас. Запланировали его ещё в беременность, поэтому не видели тогда никаких проблем сцедить молоко и оставить на 2 дня детей родителям) Ну, что ж, запланировали праздник - надо делать! Но детей, конечно, пришлось взять с собой: отмечали в коттедже, в соседнем маленьком домике с детьми сидели мамы, а я бегала их кормить. Надо сказать, всё прошло супер. Их укачивали, развлекали, а грудь, получается, была только на еду. Дети не стрессовали, даже режим не сбился по возвращению домой.
Многие говорят заготовить полуфабрикаты заранее. Соглашусь. А ещё подружитесь с сервисами доставки. Утконос не очень, там маленький выбор. А вот Окей- нам нравится. И цены низкие)
И ещё о подготовке. Я люблю, когда всё аккуратно и под руками, поэтому несезонную одежду упаковываю и отвожу родителям. Тут же я всю небеременную одежду тоже увезла. Итого: уехала беременная летом, вернулась- небеременная осенью. Ходить не в чем, я совсем не учла, что с детьми я уже не смогу спокойно разобраться в вещах. Так что советую перед родами убрать все беременное и разложить повседневную одежду на пару сезонов вперёд. А вот у меня теперь полный бардак в квартире, а часть вещей мама не смогла найти, тк убирала я их сама (
Адаптация и помощники
Первые 3 недели мы были вдвоем с мужем, он взял отпуск. Родителям разрешили приезжать, посмотреть на внуков, привезти еды (в первые дни не до готовки) и убрать квартиру. Убеждена, что помощь должна быть именно такой: родители с детками, а помощники- помогают по дому. А не наоборот!!
С мужем было весело и несложно, я жила в кровати, а он приносил мне в неё еду и чай) Правда, 1-2 недель хватило бы, 3- слишком много. Мне уже хотелось попробовать справляться одной. Ко мне рвутся приезжать родственники, причитают "как же ты бедненькая, не умирай, так тяжело" и в таком духе) знаете, если настроитесь, что тяжело,- будет тяжело! Но у меня вопрос: а что тяжёлого? Лежишь в кровати, смотришь сериалы, развлекаешь детишек по очереди и меняешь подгузы. Прогулка- так вообще в удовольствие, если кто проснётся- ну возьмёшь на руки, успокоишь- и дальше гулять.
Теперь сложности:
Нет времени убирать квартиру. Ну, да, идеальной чистоты не будет. Хотя, если хотите,- будет, просто для меня это сейчас не так важно. Золотое правило- не копить беспорядок. Вещи сразу в шкаф, посуду сразу мыть, мусор сразу в мусорку. Приучить к этому мужа!
Нет времени готовить. На первое-второе-третье конечно нет. Но я готовлю мноого вкусного мяса (жарю на большущей сковороде или запекаю в духовке), мы с мужем едим его всю будничную неделю. Гарнир он каждый день делает сам, на себя и на меня. Супа нет, но я просто пока не умею их готовить )) и салата нет. Но тут и пригождаются помощники. Стабильно раз в неделю кто-нибудь приезжает (родители или бабушка) и готовят еду в промышленных масштабах- супы, салаты, сырники, привозят фермерский творог. А мы уже просто разогреваем.
Нет времени сходить в душ/туалет. А вот это уже перебор! Надо правильно расставлять приоритеты. Если не наглеть, это займёт 5 минут. Да, в худшем случае (если оба ребёнка кричат, а вам прямо сейчас захотелось в туалет) будет 5 минут двойного детского крика. Но детям нужна здоровая мама, без проблем с кишечником. Так что никто от этого не умрёт. В туалет надо идти тотчас же, как захотелось! Что касается душа- это, конечно, не первостепенная важность. Но если спит хотя бы один- второго с соской в автокресло и бегом вместе в ванную) закричит- выходим. Но обычно 5 минут у меня есть, а это уже полноценный релакс)
Нет времени хорошо выглядеть. Вот тут я готова спорить до усрачки)) Я каждый вечер встречаю мужа чистая, причёсанная и накрашенная. Пока дети кушают на мне, я выщипываю брови, делаю маски для лица, крашусь, причёсываюсь. Про фигуру. Да, со спортом пока не получается, но можно же следить за питанием! Я взвешиваюсь каждое утро. Если вижу прибавку- облегчаю рацион. Тут где-то в комментариях одна девушка пыталась убедить меня, что с одним ребёнком невозможно питаться правильно: дескать, можно успеть только сделать бутерброды и взять булки/конфеты, а мультиварка работает только для детей круглосуточно. Тогда я не стала спорить, потому что была беременная и неопытная, но теперь поспорю. Заменить булки/конфеты на фрукты- просто поставить у кровати. Сварить в мультиварке себе кашу или курицу- дело одной минуты: закинуть, залить воду, нажать на кнопку. А уж извините, сколько времени занимает сделать чай и порезать бутерброды? Явно больше, чем положить в тарелку творог или взять из холодильника несладкий йогурт. Заменить хлеб на хлебцы. Пить чай без сахара. В общем, считаю, что это всё отмазы. Кто хочет- тот похудеет.
Детская комната
Когда приехали дети, мы поставили их кроватку у себя в комнате, ну а потом перешли сразу на совместный сон внезапно, и наш папа съехал в соседнюю на диван. Я поняла, что такое положение дел меня не устраивает, вернула папу в нашу комнату, а детей перевезла в соседнюю. Мне нравится логика: наша спальня - только наша, у детей - своя комната. Да, большую часть времени я у детей, но наша комната - только наш уголок) короче я довольна, будет гораздо проще постепенно переезжать к мужу от детей, а не наоборот)
Теперь немного про организацию места в комнате. Я считаю, обязательно рядом с кроватью должен быть столик и полочка. Пробовала без неё - бардак) Всегда под руками: ножнички для детей, всякие капельки, вата/масло для чистки носа (да, мы уже заболели)), крем для лица/рук, книжка/тетрадка, планшет, косметичка (как уже писала, стараюсь каждый день встречать мужа при параде)) и обязательно бутылка питьевой воды (как-то пару дней забывала пить на ГВ, потом умирала от головной боли). Кстати, моё ноу хау - отобрала у мужа пивную кружку 0,5л, делаю в ней себе чай))) а то при постельном образе жизни 0,2-0,3 маловато будет. А, ещё про хранение вещей, у нас нету комодика. Под детские вещи выделен целый шкаф, поскольку нам много отдают - много всего на вырост, поэтому нам нормально )) там же - стратегические запасы подгузов, пелёнок. А вот в комнате, где дети - всего две вещи: подвесной кармашек для мелочей (там шапочки, носки, варежки) и подвесная полка-кофр (там все слипы и шмотки, которые сейчас носим). Очень удобно ^^
Экономия
И, конечно, моя излюбленная тема: сколько стоят мои дети))
- Коляска. Купили на авито бамбл 2в1 за 30тысяч
- Автокресло, 1900, авито. Одно нам отдали, небезопасное. Второе купили, ромер- в восторге! Будем брать второе такое же
- Кроватка. Всё ещё одна. 2199+699 (матрас по акции) - Икеа
- Простынь натяжная. 299 рублей в дочки сыночки, милая, с мишками!
- Простынь натяжная непромокашка. 399р, дочки сыночки
- Ничего больше (подушки, одеяла, пододеяльники) не покупали! И не прогадали. Одеяла всё равно ручками скинули бы, так что спят в слипах. Да и вообще у нас СС)
- Подушка для кормления двойни, 500р, авито
- Пара кормительных кофт, 1800р, киаби и вайлдберриз
- Молокоотсос, 1400р, яндекс маркет. Самый простой ручной, не пользуюсь :( жалко время тратить
- Пакеты для замораживания молока, 500р, дочки сыночки. Пока не пригодились, но хочу заморозить (сцеживаться мне проще руками)
- Накладки на соски, 500р, дочки сыночки. Производственная травма была, пришлось купить))
- Смесь, 500р, дочки сыночки. Купила в первый день, такую как в роддоме. Мало ли что, должна стоять, я считаю
- Доска для пеленания, 200р, авито. Положили на стиральную машину в ванную, там проще рядом с раковиной менять подгузы
- Подгузы. Уходит по 5 штук в сутки, итого на двоих- 10 штук в сутки. За 2 месяца купили только 4 пачки по 88 штук- 3000р, детский мир по акции) остальное- подарки из роддома, а также отдавали) и важно! Открывайте все подарки роддомовские, там несколько купонов на скидку 50% на большие хаггис!
- Многоразовые подгузы, 1200р, дочки сыночки. Пока взяли 2 штуки и 6 вкладышей. Экспериментируем, если дальше будет хорошо- докупим ещё
- Аптечка около 3000р (марганцовка, перекись, саб симплекс, элькар, бэби калм, капли в нос, свечки в попу от простуды, газоотводная трубочка- не пригодились, ножнички)- заранее ничего не покупали! Брали уже по ходу дела. А то нахватали бы :)
- Про одежду, одноразовые пелёнки и ванночку. Мы не покупали ничего. НО! У нас есть моя мама, которая собрала и продолжает собирать нам приданное со всех знакомых и интернета, так что тут, к сожалению, оценить не могу. Но тоже почти бесплатно, советую брать все с рук хорошего качества! У нас это в основном одежда мазекеа после одного ребёнка, как новая
- Слинг, 1500р, вайлдбериз. Это просто необходимая вещь!)) Возьму оба трикотажных, как вырастут- сразу перейдём на эрго
- Слинговставка, 1000р, юла
P.S. Раньше пользовалась только авито, а недавно мне рассказали про Юлу- я в восторге! Очень удобное приложение, и детских вещей я там почему-то нахожу гораздо больше и дешевле!
Ну что, по грубым подсчётам вышло 50000р за 2 месяца :) без учёта одежды!
Сбивчивый какой-то рассказ, ну да ладно) в двух словах: материнство - кайф! Как обычно - кому интересно, жду в нашем инстаграме, kidsandhappiness ) в ближайшее время там отчёт по борьбе с ужасными растяжками и жирком, брр)
P.S. А это мы!
