Специалисты советуют "жаворонкам", отказать во время завтрака от от кофе. А вот зеленый чай - то, что надо. И главное, не забудь плотно позавтракать. У "сов" всё совсем наоборот. Утром им просто не обойтись без чашечки кофе. Он помогает им взбодриться. У "совы" в ранний час аппетит еще спит. Поэтому завтрак у совы должен быть легким.
Зато через час-другой - самое время подкрепиться!!!