@id2140453 (Мария) — дневник на Babyblog.ru

Мария

39 лет Ульяновск, Россия

На сайте с 14.01.2016, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчик

Год

2016

Месяц

Январь

Февраль

Выбрать все Редактировать

Правило 20 минут Правило 20 минут За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. * Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. * Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. * Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. * Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях. * Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей. * Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии. * Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости. * Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом. Правило 20 минут Правило 20 минут За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. * Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. * Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. * Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. * Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях. * Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей. * Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии. * Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости. * Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом. 6 способов расслабиться 6 способов расслабиться Всем нам, время от времени, надо отдохнуть и расслабиться, для того, чтобы пополнить силы и зарядиться энергией. Ведь наш организм работает намного эффективнее, когда мы собраны и сконцентрированы. 1. СДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВ. Небольшой перерыв - отличный способ получить заряд бодрости. У каждого свои способы, которые помогают «перезарядить батарейки». Можно прогуляться по парку, устроить небольшой пикник на природе, сходить в ресторан или кафе. Общаясь с природой, мы очищаем наш разум от всего лишнего. 2. ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ. Во все времена, музыка была прекрасным способом для вдохновения и зарядки позитивной энергией. Когда вы устали - послушайте любимую музыку, особенно благоприятно слушать классическую музыку, так как она обладает исцеляющими свойствами и даже способна излечивать людей от многих болезней. 3. УПРАЖНЯЙТЕСЬ. Прогулки пешком, физические упражнения, пилатес и йога - еще один хороший способ для того, чтобы расслабиться и зарядиться энергией. Если вы работаете недалеко от дома, ходите на работу пешком, также можно ездить на велосипеде. 4. МЕДИТИРУЙТЕ. Хорошо отдохнуть и расслабиться поможет медитация. Всегда можно найти 10-15 минут в день, для того, чтобы помедитировать. Медитация - это совсем несложный процесс, который доступный каждому, но польза от нее очевидна. Вы просто расслабляете все свои мышцы и связки. Во время медитации старайтесь ни о чем не думать, а просто углубиться в себя на несколько минут. 5. ВЫПЕЙТЕ ЧАШКУ ЧАЯ. Зеленый чай прекрасно тонизирует организм и обладает расслабляющим свойством. Если вы поклонник кофе, тогда пейте кофе. Не стоит также забывать о том, что наш мозг имеет потребность в обычной воде. Делая перерыв на чай или кофе - вы погружаетесь в целую церемонию, которая обязательно вам поможет расслабиться. 6. НЕ СПОРЬТЕ. Прислушивайтесь к мнению других, это иногда лучше, чем спорить. Когда вы с чем-то не согласны, попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Это не означает, что вы совсем не должны спорить, но не стоит перегибать палку, находите точки соприкосновения. Размышления о жизни... Наверное, так часто бывает, что люди хотят кем-то стать, но бояться попробовать себя и не оправдать чужих ожиданий. СОЛЬ И САХАР НА ОГОРОДЕ СОЛЬ И САХАР НА ОГОРОДЕ Иногда нам и в голову не приходит, что удобрения и ядохимикаты могут заменить самые обычные продукты - соль, сахар, чеснок, кефир, горчица. Вот, например, появились на томатах первые признаки фитофтора. Чтобы спасти плоды, надо ускорить их созревание. В этих целях обычно рекомендуют подкормить томаты калием и фосфором. Но есть способ проще. Возьмите на 1 л воды 100 г поваренной соли и этим раствором опрысните заболевшие растения. После такой иезуитской операции листья пожелтеют и опадут, рост растений прекратится и вся их сила пойдет на созревание плодов. Кроме того, тонкая солевая пленка, образовавшаяся на плодах, предохранит их от дальнейшего развития инфекции. Но можно и не ждать, пока гром грянет. В профилактических целях опрысните растения свежим настоем чеснока (50 г на ведро воды) или раствором перебродившего кефира (1 л на ведро воды). фс Другая проблема. Плохо развивается свекла - корнеплоды размером чуть больше редиса и совсем не сладкие. В этом случае вам тоже поможет соль. Растворите в ведре воды 30-50 г и подкормите растения. Правда такую подкормку проводят в начале лета при появлении восьми настоящих листьев на растениях. Солевой раствор льют не под самый корень, а в бороздки на расстоянии 10 см от корнеплодов. Поедом едят капусту вредители. С бабочкой-капустницей можно бороться так. Приготовьте густой сахарный сироп. Разлейте в блюдца и установите их вокруг капустных грядок на подставках. Лучше, если подставки будут повыше. В каждую емкость бросьте щепотку дрожжей. В результате брожения появится своеобразный запах, который и привлечет вредителей. "Клюнув" на приманку, капустная белянка попросту прилипнет к блюдцу и не сможет взлететь. В дождливую погоду досаждают слизни. Они выедают листья земляники, а ягоды съедают целиком. Разбойничают слизни обычно вечером, ночью или рано утром. А днем "отсиживаются" где-нибудь в тени: под досками, в густой траве. Места скопления слизней надо посыпать сухой горчицей. Месяц-другой вы наверняка подкапываете картошку. И прекрасно знаете, какой урожай ожидать осенью. Если он по вашим прикидкам невелик, поступите на будущий год так. Подготовив чесночный раствор (1 кг толченого чеснока на 10 л воды), подержите в нем посадочный материал 8 часов. Это позволит не только обеззаразить семена, но и стимулировать в будущем рост растений. Опыт показывает, что в этом случае урожай становится выше на 30, а то и на 50 процентов.

Юлия

20 лет 6 месяцев

Андрей

13 лет 2 месяца

Сергей

13 лет 2 месяца

Удалить 0 записей?