Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю!
 Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо." Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот я снова публикую эту колонку:
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори <нет>.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди.
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

Вечер без скуки

Играя с ребенком ежедневно хотя бы полчаса, вы лишите себя педагогических проблем. Вы забудете, что такое непонимание, страхи и агрессия малыша.

Психологи утверждают: «наигранный» ребенок - это послушный ребенок. Таким образом, вы станете авторитетом без крика и наказаний, а еще постоянных подарков, которые являются затратной частью вашего бюджета. Чтобы кроха убрал свои игрушки, достаточно будет всего разок тихонько об этом попросить, а чтобы малыш лег спать - просто с просьбой на него посмотреть. Потому что между вами теперь будет иметься крепкий эмоциональный контакт.

Совместное чтение, уборка, прочие полезные занятия также важны, однако игру они не заменят, так как ведущей деятельностью ребенка является именно игра. Позже это будет учеба, общение, снова учеба, работа. Но пока ребенок маленький он хочет играть и не с огромным количеством друзей, братиков и сестричек, а с папой и мамой!

Подход эгоистичный

Хотите завоевать сердце собственного малыша? Стать безумно любимой раз и на всю жизнь? Научитесь играть с ним! Лучше проводить всевозможные игры перед ужином, таким образом, малыш, предвкушая приятные и веселые мгновения, долго будет находиться в хорошем настроении. И пусть вы к вечеру будете как выжатый лимон, так как за вашими плечами остался утомительный трудовой день, уделите ребенку хотя бы полчаса - это вполне реально. Только играйте не через «не могу», таким образом, вы устанете сами и не порадуете ребенка. Поэтому, выбирать чем вы займетесь вместе с крохой следует, учитывая ваше состояние, настроение и физические возможности.

Мама истощена психологически

Вы очень любите свою работу, которая связанна с постоянным общением, и считаете себя мастером коммуникаций, а также асом переговоров! И только переступая порог собственного дома, понимаете, какую цену платите за профессиональный успех, ведь показатели жизненной энергии оказываются на нуле.

А между тем, лучшим способом восстановиться является игра. Почему? Потому что при общении с людьми нагрузка идет на левое полушарие мозга. Почувствовать прилив сил, можно только нагрузив работой правое полушарие, которое активизируется во время игры. Вы можете поиграть в любые игры с минимальным количеством слов (кегли, шашки) или связанные с ориентацией в пространстве (жмурки, прятки). При этом, правое полушарие несет ответственность за образное мышление. Поэтому если вы решите поиграть в игру «Море волнуется раз…» или собрать пазлы, то ваши силы быстро восстановятся. Не верите? Проверьте!

Мама устала физически

Вам ежедневно приходится бегать по объектам и организациям, расположенным в разных концах города, вы постоянно что-то делаете и не можете присесть ни на минутку. Вы даже не в состоянии пошевелить рукой или ногой?

В таких случаях выручают настольные игры-бродилки, но только самые простые, к которым, например, «Монополия» не относится. Деткам подойдут игры по сказочным сюжетам, состоящие из кубика и цветных фишек, которые легко можно заменить игрушками из киндер-сюрпризов, что сделает игру более увлекательной и интересной.

Ребенок соскучился по телесному контакту с мамой? Поиграйте в ролевые игры типа «Доктора», «Парикмахера», «Визажиста». В качестве пациента или клиента должна выступать мама. При этом вам даже не придется вставать с дивана. Главное при этом не смотреть телевизор, а общаться с крохой.

Кстати, то, что мама не способна в данный момент к физической активности, на ребенка не распространяется. Построив малышу из пары диванных подушек и нескольких стульев полосу препятствий, вы можете выполнять роль инструктора, восседающего в кресле или превратиться в дрессировщицу, которая отрабатывает команды на своем львенке или тигренке: «Сидеть!», «Лежать!», «Прыгать!», «Ползти!», «Замереть!»…

Мама занята домашними делами

Часто домашние хлопоты настолько засасывают маму, что у нее не остается времени на игры с крохой. Выход в такой ситуации есть - это устные развлечения. Например, вы можете поиграть в слова или в описания предметов (причем не называя их). А еще можно вместе сочинять стишки, одну строчку придумывает мама, а вторую - ребенок. Получившиеся стихи можно положить на музыку, так отсутствие рифмы будет менее заметно.

Мама увлечена творческой работой

Вы пообещали крохе поиграть с ним или порисовать, но вас внезапно накрыло вдохновение? Вы можете воспользоваться возможностями техники НЛП, которая называется «Параллельным процессингом».
Смысл состоит в том, чтобы человек дал себе установку, что когда он научиться жонглировать двумя мячиками (выучит английскую поговорку, поиграет с ребенком), подсознание подскажет решение вопроса (или сформулирует выступление, придумает рекламный слоган, покажет чертеж вечного двигателя).
Придумайте свою установку и отправляйтесь в детскую. Окончив игру вы с удивлением обнаружите, что у вас родилось множество замечательных и свежих идей. Проблема в том, что эти идеи нужно срочно зафиксировать, напечатать, набросать, а ребенок требует внимания? Давайте карапузу разные задания. Например: «Найди в комнате все зеленые предметы», «Пересчитай все квадраты в прихожей». Спрячьте пару вещей и предложите ребенку их найти. Важным условием такой игры является временно отвлечение мамы от бумаг или монитора, чтобы проверить выполненное задание и дать новое.

Прагматичный подход

Совместные игры развивают не только ребенка, так как родитель в данной ситуации выступает неким донором со своим богатым опытом, большим спектром эмоций и значимым словарным запасом. Но игра с ребенком - это замечательный тренинг для взрослого, развития его творческих способностей, сопереживания, терпимости, умения быть здесь и сейчас, чтобы отвлечься от суеты. Только платите вы своему маленькому тренеру за личностный рост не деньгами, а родительской любовью, которая заставляет детские глазки светиться счастьем, когда на свой вопрос «Поиграем?» - он слышит ваше утвердительное «Конечно!»