Реально ли красивое тело без спорта?

Реально. У меня была похожая ситуация. Я пошла на процедуры в клинику, делали на специальном аппарате CoreSculpt. И это стало моим "секретом". Аппарат работает с мышцами так, будто ты тренировалась, а я только лежала. За курс тело подтянулось, живот стал плотнее, бедра тоже. Без изнуряющих диет и зала.

Нет. Худое тело без мыщц выглядит так же печально, как и толстое

Йога для вас это спорт? Подтянутое тело без каких либо усилий, вряд ли будет. Со временем всё равно начнет обвисать. Вариант только если повезло с генетикой.

Массажи - долго дорого но очень эффективно! Я после похудения все супер подтянула . Но это супер аппараты и сеансов 30 В 37 спорта для качества кожи уже маловато мне

Не будет красивого тела без спорта. Ну если только генетика. На одних массажах тоже далеко не уедешь, да подтянут, но ничего не накачают и не округлят И смотря сколько вам лет

Жесткие диеты - точно не вариант. Нужен лёгкий дефицит калорий, чтобы худеть медленно и без срывов. Но при похудении качество тела все равно многих не радует, поэтому необходим спорт. А просто ничего не делать и надеятся, что все само - не получится, конечно.

Подтянутое вряд ли. Я сама обладатель фигуры "скин фэт", спорт прям тяжело. Наверное если не спорт, то это постоянно ходить по массажам/обёртываниям и т.д. Питание поменять если на без голодовок, вкусно, в нормальном объеме, но на "не жирное, не вредное", то вполне можно скинуть вес.

Нет

Спорт просто качает мышцы и делать фигуру более спортивной. Если у вас цель подтянутая фигура то достаточно сбалансированного питания и побольше активности в виде ходьбы например. А еще сладости и фастфуд надо заменить на что-то другое. Сама тоже беру вафли от Moozi, отличный аналог всяким вкусняшкам, но при этом с натуральным составом, очень нравится