Клуб "Маленький самурай"

Вашим малышам в увлекательных занятиях, которые проходят в игровой форме, с помощью различных заданий и упражнений развиться как физически, так и интеллектуально. Так же особое внимание уделяется вежливому общению детей друг с другом, соблюдению правил этикета (изучение этикета других стран).

Данная программа проводится более 3-лет

Цель занятий: В игровой форме научить детей владеть своим телом в рамках возраста, работать в команде соблюдая правила, достигать поставленные цели.

Познакомить детей с простейшими основными элементами боевых искусств Японии.

Задачи занятий: Развитие подвижности, устойчивости, координации, реакции детей. Развитие позитивного отношения к физической активности. Развитие кругозора и общей эрудиции детей, позитивная коммуникация в команде. Введение в простейшую терминологию и этикет для боевых искусств.

Оборудование: спортивные маты, коврики для занятий фитнесом.

Внешний вид занимающегося: свободная, не стесняющая движений одежда футболка + спортивные брючки (обязательно закрытые коленки), чешки (возможны мягкие кеды или плотные носки) - при условии отсутствия мягкого покрытия.

Если есть «татами» - носки или босиком.

ВНИМАНИЕ! Меры техники безопасности: на ребенке во время занятий не должно быть объемных заколок, цепочек с крестиком, браслетов или крупных сережек.

Приблизительный план занятия:

Элементы этикета «Положение сейдза» сидя на коленях, правильное приветствие учителя, упражнение на усидчивость и спокойствие. Японское приветствие.
Разминка: бег, ходьба, наклоны, разминочный блок проработки сустав (вращения).
Блок физических упражнений в игровой форме «животные»: специальный комплекс с поэтапным усложнением развивающих упражнений. Так же перекаты, подготовительные упражнения к кувыркам и страховкам (грамотная безопасная индивидуальная работа).
Адаптированные в игровом контексте силовые упражнения и упражнения на гибкость: приседания, пресс, отжимания, мостик, березка, подготовительные упражнения к шпагату, лотос, положение бабочка. С элементами игры в повадки и жизнь животных суши и моря.
Упражнения на взаимодействие друг с другом и в команде: игровые задания, эстафеты, мини-выступления групп по творческим заданиям инструктора.
Простейшие дыхательные упражнения, обсуждение занятия и домашнего задания.
Окончание тренировки

Домашние задания: изучение животных планеты, их повадок и особенностей для обсуждения и последующей работы в группе. Рисунки и другие творческие задания. Для школьников короткие сочинения.

Занятия проводит: Иванова Мария - детский тренер-инструктор по айкидо (удостоверение Российского Государственного Университета Физкультуры и Спорта Молодежи и Туризма), студентка дефектологического факультета Московского Социального Института (второе высшее).

Опыт работы в проведении подобных занятий более 3 лет: Центр Боевых Искусств СК «Цербер» (г. Королев), сеть детских садов «СанСкул», фитнес-клуб «Феникс», фитнес-клуб «Зебра», детский клуб «Фан-Фан» (летний городской лагерь).

http://www.ikluchi.ru/

8 (499) 218-02-37, +7 (929) 601-60-02

Людмила