Сегодня неделя как. Сахар в чистом виде я не ем уже лет 10, а вот булки, пироженки, шоколад это было каждый день почти. Сладкого хочется, не скажу, что прям очень, но хочется. Ем курагу (не больше 4 шт в день), орехи (понемногу, так как не люблю), ну и мед (последние два дня ложки по две). Остальное питание- как обычно. Вечером не ем, на ИГ. Изменений настроения не ощутила, приливов бодрости тоже нет, вес стоит. Через неделю-две сдам глюкозу, для интереса. Месяц назад было 4.9.