Что Вы знаете о цинке? Его польза?

У меня тоже раньше много прыщиков было, раздражения,кожа была тусклая. По совету хорошего дерматолога стала пользваться косметикой с витамином Е, цинком и небольшим количеством саллициловой кислоты. Плюс еще внутрь цинк принимала в виде шипучих таблеток цинкит. Все пошло на пользу. Кожа очистилась, приобрела тонус. А еще цинк мне волосы в нормальное состояние привел, ломкие были жуть. Теперь даже фен им ни почем.

Проблемы с кожей это обязательно диета, нормализация гормонального фона и да, цинк. Ваш доктор прав. Я и сама принимала дважды цинк. Первый раз это были просто капсулы. Во второй раз тоже купиаи цинкит - оза и эффект тот же, что и ранее. Но6 принимать гораздо приятнее - пьешь не таблетку, а газировку со вкусом . По мне так намного приятнее.

Я для кожи принимала дрожжи, точно знаю что они с цинком. НО! Вкус у них отвратный и лучше поискать что-то более-менее приятное. Таблетки какие-то наверняка есть.