Питание при гв

Привет всем, расскажите как Вы питаетесь при гв, придерживаетесь диеты?

Мне надоело заниматься самобичеванием, у малыша прыщики на лице практически с самого рождения появились, временами они немного проходят или наоборот их становится больше, колики....крутит животик, дуется и плачет, делаю зарядку чтоб малыш пукал, даём бактерии и эспумизан, но стоит мне что-то съесть не совсем « правильное» я тут же сразу чувствую себя виновницей его мучений, приплетаю своё питание ко всему что с ним происходит, считаю что проблемы с кишечником и прыщи из-за моих срывов, позволяю есть себе печенье (топленное молоко), зефир, халву, вчера съела пол плитки шоколадки..., постоянно хочется сладкого...отказалась от хлеба с маслом, уже делаю каши на воде, но сладкое не могу убрать(((

чувствую себя говноматерью