В 20 недель нам поставили тазовое предлежание, но тут естественно волноваться было нечего. Пришла на следующее узи в 27 - опять тазовое.. вот тут я уже немного расстроилась и стала вычитывать упражнения для поворота ребенка. Не скажу что я делала их регулярно, но все-таки делала и мне они не помогли, так как на следующем плановом узи в 33 недели опять попа была внизу(( да и я все время ощущала толчки и мочевой и давление головки в области печени. Упражнения которые я делала - это лежание по 10 мин то на правом то на левом боку, и плюс упражнения с музыкой (лежа на боку включаешь приятную музыку в области таза, и ребенок должен стремясь к этому звуку занять головное положение)
В 33 недели я решила попробовать еще одно, и оно помогло с ПЕРВОГО раза, чему я очень-очень была удивлена 
Вечером перед сном, лежа на спине, я подложила подушку под попу, чтобы она была хотя бы сантиметров на 20 выше и пролежала так минут 30, ну и потом заснула. На следующий день я почувствовала что что-то изменилось, толчки стали ощущаться вверху, чего я раньше не ощущала. Ну и плюс я еще сердечко слушаю стетоскопом врачебным, всегда его слышала выше пупка посередине, а тут сердечко стало слышно чуть выше лобка слева. Видимо этой же ночью малыш и сделал кувырок
Спустя наверно неделю сыночек опять повернулся попой книзу, видимо еще много места в животике было, и я опять стала ощущать мои любимые толчки по мочевому пузырю)) Так доктор и не увидела нашего головного предлежания, и планировала меня на кесарево
И вот в этот понедельник я решила снова повторить упражнение, хотя на повторение чуда второй раз уже не надеялась, думала тогда было просто совпадение, а оказалось зря!!)) и это учитывая что у меня уже 35 недель и все говорили что в таком сроке малыши редко переворачиваются
Во вторник мой сладенький опять повернулся головкой книзу, я это очень четко ощущаю!))) а вчера на приеме моя гинеколог подтвердила это, даже еще одного доктора позвала, чтобы он тоже посмотрел:) сказали носить бандаж, чтобы больше не вертелся)) но я не могу, неудобный он, да и на улице жара, буду надеяться что это уже окончательное положение:) и вообще как я поняла он оба раза поворачивался ночью, когда бандажа нет
Девочки попробуйте, надеюсь вам тоже поможет!))