Отпишитесь, пожалуйста, треники это или надо к врачу?

Все как всегда, даже смешно. Моя врач в отпуске!

Поэтому вопрос к вам.

То, что я читала про тренировочные, ко мне особо не приходило, были какие-то каменения живота, но, так как врач диагностировала небольшой тонус, я не обращала на них внимания.

Потом, какое-то время назад, стало тянуть живот в лежачем положении, в основном я чувствовала это утром, когда просыпалась. Могло быть не каждый день, могло два раза в день, если прилягу. Но не слишком сильно тянуло, а, когда вставала, все проходило.

Вчера я немного перетрудилась (не буду писать, чем занималась, это к теме обсуждения не относится и ругать меня бесполезно). Я и руки поднимала, и приседала, наклонялась, много всякого такого неудобного делала.

И ночью я проснулась от тянущей боли. Сильной. Подумала, что надо в туалет. Кишечник. Но после этого облегчения не наступило. Никаких "схватило-отпустило" я не чувствовала, была просто боль. А, когда я легла в кровать на правый бок, мне стало очень-очень больно, как будто у меня кол в животе, а я пытаюсь согнуться и не могу, как-то так. Я чуть полежала, этот "кол" отступил, но тянущая боль продолжилась. Все это время я была в полусонном состоянии, но уже просыпалась. В итоге я проснулась, села в "позу бабочки", под спину подложила подушку. Сидела и прислушивалась к организму. Тогда вот я почувствовала боль волнами. Такое было у меня при месячных, у меня они раньше были оооочень болючие, так что я лежала часами скрюченная. В те времена я и поняла, что боль не постоянная, а прибывающе-убывающая, это, видимо, спазмы матки так чувствуются. Сейчас было похоже. Я тоже различила "прилив-отлив" боли. Но боль длилась не несколько секунд, а минуты (либо мне так казалось). Постепенно тянуть перестало, и я легла спать. Утром было опять совсем легкое тянущее ощущение, но появилась боль в районе поясницы (или крестца?) слева.

Итак, вопрос. В интернете во всех статьях пишут, что треники отличаются от настоящих схваток своей безболезненностью. Тогда что же это было у меня?

Какие были у вас треники? Болючие?

Не могла ли я спровоцировать приближение родов своей вчерашней физической активностью?

Срок мой 36+3. Беременность первая, ничего не знаю об этих делах.