@id2167377 (Роза) — дневник на Babyblog.ru

Роза

Зеленоград

Алеся (все виды строительно-ремонтных работ)

Малаховка

Упражнения

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

3. Прыгай, как лягушка.

4. Делай шаг вперед и подпрыгивай как можно выше, поочередно каждой ногой.

5. Прыгай, разводя в стороны ноги и руки.

6. Переступай с ноги на ногу и тянись активно руками вниз, правой рукой к левой ноге и наоборот.

7. Имитируй прыжки через скакалку.

8. Перемести вес тела на руки и отталкивайся ногами от пола, совершая своеобразные прыжки.

9. Завершение тренировки - восстанови дыхание и сделай растяжку ног одновременно.

Тренируйтесь каждый день и результат не заставит себя ждать!

Роза → Питание ребенка от рождения до года

Зеленоград

Йогурты

Посоветуйте йогурты в 10 мес)) какие вы пьёте покупные? Или все сами делают? Нет йогуртницы( есть ли смысл её приобретать?

Роза → Питание ребенка от рождения до года

Зеленоград

Ужин в 10 мес

Привет всем! Мы на гв, что вы даете на ужин деткам? Или вы в этом возрасте еще грудью кормите. У нас ужин в 20.00.

Роза → Развитие от рождения до года

Зеленоград

Не сидит в стульчике

Всем привет! Нам 10 мес., и уже как месяц не хочет кушать в стульчике. Едим в бегунках, на мне тоже не хочет есть. У кого такое было? Советы.

Роза → Питание ребенка от рождения до года

Зеленоград

Полдник

Всем привет) наверное тысячу раз уже мамочки интересовались полдником, но долго искать) может кому не трудно подскажет с идеями для полдника от 9 мес. Бифилак не пьет, творожок ест но это всего лишь 50 гр. Что еще? Спасибо заранее всем! Всем здоровья)

Роза → Развитие от рождения до года

Зеленоград

Засыпание на ночь

Девчата, спрашивала тут совета как укладывать на ночь ребёнка 9 мес, плохо засыпала. И вооооот) отменила один сон (осталось 2) и свершилось, малышка засыпает за минуту) моей радости нет предела))))

Роза → Питание ребенка от рождения до года

Зеленоград

Мясо

Девчат привет) подскажите, какое мясо ещё ввести? Нам 9 мес, ввели кролика, грудку индейки ( она не понравилась), можно ли ввести другую часть индейки? Или какое мясо ещё ввести? Поделитесь опытом?

Роза → Питание ребенка от рождения до года

Зеленоград

Как вы укладывает своих деток (до года)?

Нам 9 мес, укладывание на ночь - это просто ужас) с укачиванием и кладу руку на животик, чтобы не переворачивалась. Бывает по 20 мин, а бывает и по 2 часа. Все это с криком, плачем и нервами. Расскажите как вы укладываете.

Роза → Питание ребенка от рождения до года

Зеленоград

Замена кормлений

Девочки привет! Нам 9 месяцев, мы на гв, полноценно заменили 1 кормление. В обед едим мясо, супчики, все овощи, все очень нравиться. Но с завтраком беда. Каши есть совсем не хотим. Пробовали и коробочные безмолочные, делала и на воде и на грудном молоке, и коробочные молочные на них аллергия. Решила сама варить на воде и разбавлять молоком тема. Тоже не ест. И фрукты добавляю, все равно. Ввела гречку, рис, кукурузу, геркулес. Помогите ) ох уж этот прикорм. Может что то другое попробовать давать на завтрак? Кстати творог и кефир тоже не хотим. Может мне заменить пока ужин овощами с мяском? Не хочется долго кормить грудью.