Блин, после 1-й беременности я вернулась к добеременному весу через полгода после родов
А сейчас караул
После родов ушли только 4 килограмма ребенка и вода
Я вешу на 8 кг больше чем до беременности и за последний месяц прибавила где то 1,5 кг. Очень сильная прибавка в объеме талии, примерно на 7 см. Живот такой как будто я беременна. И увеличилась попа.
Что делать? Резко убирать из рациона все конфетки? В зал не пойду. Могу дома заниматься какими-то упражнениями. Какими? Проверять щитовидку?
Грудью кормлю только два раза в день


